不育症不僅嚴重困擾著男性,也困擾著整個家庭,因為沒有孩子的家庭畢竟是不完整的。那麼有什麼好方法可以預防男性不育症嗎?不管是女性不孕還是男性不育,患者在患病期間都應當做好不孕不育症的飲食,因為只有這樣才能使疾病的康復速度更快。
影響男性生育不良的生活習慣
1、穿緊身牛仔褲
緊身牛仔褲透氣性較差,易使睪丸溫度升高,破壞精子生存的空間。另外,牛仔褲較為緊縮,穿著時會壓迫男性生殖器官,影響睪丸正常發育。
2、經常騎賽車
賽車車把比車座低,騎行時重心前傾,腰彎曲度增加,使睪丸、攝護腺緊貼在坐墊上。男性的這兩個部位受長時間擠壓後,會出現缺血、水腫、發炎的現象,影響精子的生成及攝護腺液、精液的正常分泌,容易導致不育。
3、常洗桑拿
正常情況下,34~35℃的恒溫環境最適宜精子的正常發育,喜歡用超過這個范圍溫度熱水洗澡的人,往往也會暗藏“殺機”。如喜歡洗桑拿浴的人,由於室溫高達70~80℃,極易破壞精子的生長環境,或造成“死精”過多而致不育。
男性不育藥膳食療
1、種子蛋酒方
原料:當歸6 g,紅花6 g,艾葉6 g,雞蛋3枚。
制法:把雞蛋每個鉆7個孔,用陳酒600mL,把藥、蛋共煎,取300 mL即可。
功效:溫經,活血,補虛。用於男性不育。
服法:蛋、酒並服。1次/d。
2、膽肝丸
原料:鯉魚膽15 g,公雞肝30 g。
制法:將膽、肝焙幹為末,用雀卵和丸。
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功效:益肝腎。用於男性不育。
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服法:睡前1次服食。
3、羊肉粥
原料:精羊肉120 g,肉蓯蓉120 g,梗米120 g。
制法:將精羊肉、肉蓯蓉切碎,同入鍋中,加適量的水。加入五味調料。煮粥。
功效:補腎陽,益精血,健脾胃。用於腎虧所致的男性不育。
服法:分4次空腹服食。
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