心臟健康的秘訣：狹心症患者的飲食指南,狹心症是一種常見的心臟疾病，它通常是由於冠狀動脈的狹窄或阻塞而引起的。飲食在狹心症的管理中扮演著關鍵的角色。通過遵循一個適當的飲食計劃，您可以降低風險，控制病情發展，並提高生活品質。本文將探討適合狹心症患者的食譜，以及它們如何影響病情。
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冠狀動脈：冠狀動脈是心臟供應血液的主要血管，當冠狀動脈狹窄或阻塞時，可能導致狹心症。
膽固醇：膽固醇是一種脂肪物質，過高的膽固醇水平與冠狀動脈疾病風險增加有關。
奧米加-3脂肪酸：奧米加-3脂肪酸是一種健康脂肪，對心臟健康有益，主要存在於某些魚類和植物油中。
高血壓：高血壓是一種心臟疾病風險因素，它可以增加冠狀動脈疾病的發病率。
糖尿病：糖尿病是一種慢性疾病，與狹心症風險有關，特別是對於冠狀動脈的影響。
纖維：膳食纖維是一種不可溶的碳水化合物，有助於膳食中膽固醇
鈉：鈉，又稱鹽，過高攝入鈉可能導致高血壓，增加冠狀動脈疾病的風險。
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適合狹心症患者的食譜是維持心臟健康的重要因素。通過選擇營養均衡、低脂肪、高纖維和低鈉的飲食，您可以降低冠狀動脈疾病的風險，改善病情，並提高生活質量。除了飲食，定期運動和定期醫療檢查也是關鍵的一部分，以確保狹心症得到有效的管理。
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