糖尿病患比一般男性高三倍得陽痿機率

糖尿病患比一般男性高三倍得陽痿機率
 

糖尿病可說是現代人的文明病，病患人數是年年在劇增當中，糖尿病患的血糖若不好好控制，是很容易引起腎臟問題、末稍神經及眼睛視網膜的病變。此外，糖尿病的男性，比一般男性得到陽痿的機率高出三倍。

大多都把它視為是身體老化而不當一回事，比較年輕的男性則認為只是暫時「不行」日後會「重振雄風」！陽痿的問題也可能對男性的生活素質造成負面影響，包括憂鬱、沮喪、避開伴侶等，日後可能對婚姻、工作、人際關係造成嚴重不良影響。

大約30%-70%糖尿病男人都有輕重不一的性功能障礙，甚至有些人是因為發現有不舉問題至泌尿科求診，才驚訝發現自己早患有糖尿病。而且糖尿病所造成的性功能障礙常是不可逆性，即使血糖一直控制在理想的範圍，性功能也不可能完全恢復！

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糖尿病患在性功能障礙的臨床症狀有勃起困難，陰莖勃起硬度不足，勃起時快速消軟表現，也有不少病人出現早洩，性慾減退及精液稀少等現象，主要是因為糖尿病容易造成末梢神經血管的損傷，直接影響到陰莖勃起的功能。

糖尿病引起的勃起功能障礙，首先可以口服藥物來治療，大約有四成左右的病人有明顯的成效；如果效果不佳可選擇藥物直接注射在陰莖海綿體內，使陰莖充血勃起而達到性交的目地，大約有六成左右的糖尿病男人治療後滿意，但是必須在醫師指示之下使用，以免因為注射不當造成陰莖組織的纖維化或病態性持久勃起。另外，真空吸引器也能使陰莖勃起．但使用不當會引起龜頭及陰莖表皮的點狀出血甚至表皮潰爛等問題。手術治療是植入人工陰莖，成功率在九成五以上。

糖尿病患做什麼運動能壯陽？

運動對於男性壯陽功能的改善有著重要的作用。以下是一些運動形式，有助於促進壯陽功能的提升：

1.有氧運動：有氧運動如快走、慢跑、游泳和騎自行車等，可以增強心血管功能、促進血液循環，進而改善陰莖勃起功能。建議進行每週至少150分鐘的中等強度有氧運動。

2.骨盆底肌肉鍛練：骨盆底肌肉的強健與壯陽功能密切相關。通過骨盆底肌肉鍛練，如腹膜提肌運動，可以增強勃起能力和控制力。這些鍛練可以通過瑜伽、腹肌運動或特定的骨盆底肌肉訓練來實現。

3.重量訓練：重量訓練可以提高男性荷爾蒙水平，增強肌肉力量和耐力，並促進血液循環。建議進行全身性的重量訓練，包括舉重、深蹲、推舉等。

4.瑜伽：瑜伽練習可以提高身體的靈活性、平衡和血液循環，同時減輕壓力和焦慮。特定的瑜伽姿勢，如下犬式、戰士式和蛇式等，對於壯陽功能的改善有益。

5.舒緩運動：舒緩運動如太極拳、氣功和普拉提等，可以促進身心放鬆，減輕壓力，並提高身體的靈活性和血液循環。

重要的是，運動應該根據個人的身體狀況和健康狀態來選擇，並在專業指導下進行。此外，對於有任何健康問題或性功能問題的人來說，尋求醫生的建議是很重要的。

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