你一定要知道"慢性發炎的恐怖"

你一定要知道"慢性發炎的恐怖"

慢性炎症是指炎症反應持續時間較長（數月至數年），可以導致組織損傷和疾病進展的一種炎症狀態。

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身體上的發炎有兩種：急性發炎與慢性發炎

急性發炎

打到、撞到或是被刀子劃傷皮膚，皮膚劃傷後會痛，再來會腫起來，之後會發紅，以上情況就是紅、熱、腫、痛四個變化，但是像這種發炎，過幾天之後就會慢慢消失。而在這個過程中，會有細胞的浸潤，像是嗜中性球會進入發炎的地方，它會去把一些雜質吞掉，排除掉，清理乾淨後就會消失。

慢性發炎

體內發炎相關的細胞激素太高，持續的發炎使自由基不斷製造，以皮膚來說，皮下組織受到破壞，就會造成蟹足腫，對於內臟來說就是慢性的發炎，可能會常常肚子痛之類的問題。但是有些病人，可能身體的因素，本身有肥胖、高血壓、高血脂或是生活壓力大，平常這些慢性問題，會讓機轉沒辦法恢復，就會變成慢性的影響，造成巨噬細胞開始作用，進而破壞體內細胞。



急性發炎容易變成慢性發炎

各種化學刺激，毒素等都是屬於急性的發炎，撞傷、割傷、流感病毒大部分屬於短暫的發炎，過了就好了，可能完全沒有感覺、沒有後遺症。如果有後遺症就是走向慢性發炎，所以當民眾有急性感染後，要注意症狀是不是都完全消失了。

慢性炎症的恐怖在於它不易被發現和治愈，如果得不到及時控制和治療，可能會引起多種慢性疾病和健康問題，如：

心血管疾病：慢性炎症可以增加血管內膜損傷、血栓形成和動脈粥樣硬化等心血管疾病的風險。

肥胖和代謝綜合徵：慢性炎症可以影響體內脂肪代謝、胰島素分泌和能量平衡等，從而增加肥胖和代謝綜合徵的風險。

自身免疫疾病：慢性炎症可以刺激自身免疫反應，導致自身免疫疾病的發生和進展，如風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡等。

癌症：慢性炎症可以增加腫瘤的形成和發展的風險，如肝癌、結腸癌等。

癌症就是慢性發炎所產生的疾病，癌症的產生就是各種生活變化、藥、環境汙染這些，最主要的還是影響到你基因的表現，那為什麼會影響，其中就是發炎的機轉。



慢性發炎會有哪些影響

1.免疫細胞的浸潤

像是巨噬細胞、白血球的影響。

2.細胞激素

就像是新冠最主要的原因是細胞激素風暴，因為這個細胞激素風暴才會造成肺部ARDS，成人呼吸窘迫症候群，這類型死亡率很高。

3.自由基

自由基就是不成對電子的原子，因為不成對他會到處去攻擊氧分子，形成超氧，就會開始攻擊細胞膜。自由基是對身體全面的影響，SOD產生過氧化氫，過氧化氫需要三個機轉才能代謝，過氧化氫碰到鐵、銅這些會產生更敏感的OH-氫氧自由基，對於身體的傷害更大。此外，過氧化氫跟一氧化氮結合形成過氧化氮，則會影響氣管的收縮。

4.脂肪的病變

身上會有DHA，如果我們這個量夠的話，在急性發炎發炎的時候，DHA、EPA都會轉成有利因子，對抗處理慢性發炎，它會把原本急性浸潤的細胞擋掉以後，www.poxet.net 讓細胞慢慢恢復過來，整個發炎會停下來，所以油的攝取就很重要，如果平常的油攝取的不對或是不夠，那在急性期就沒辦法恢復。長期鼻塞、打噴嚏流鼻水，關節痛、自體免疫疾病這些，這些都屬於慢性的發炎、慢性發炎都有一定的處理步驟，針對你的原因去處理，你才會好。



慢性炎症對健康的影響是非常嚴重的，應該注意預防和控制。保持健康的生活方式，如適度鍛煉、合理飲食、充足睡眠等，可以幫助降低慢性炎症的風險。同時，如果有慢性炎症的症狀，應及時就醫，進行相關檢查和治療，以預防慢性疾病的發生和進展。