性冷感症狀有哪些？怎麼改？借用藥物容易高潮

我們常說人有七情六欲，佛家將色慾歸為六慾之一，如果性生活出了問題，肯定是很令人沮喪的。仔細想想，您的另一半是否常用以下藉口閃避房事呢？例如：下班很累、沒心情、明天還要開會等理由。如果這種情況已經持續一段時間，您的伴侶可能有性冷感(Frigidity)的情況，本文將帶您了解性冷感的症狀，以及4種改善方法，讓您能重拾性福，別當柏拉圖的信徒。

雄性激素(Androgen)對於性冷感的影響，雖然說性冷感在男女身上都有可能發生，但還是以女性患者居多，原因來自於雄性激素(Androgen)，男性擁有的雄性激素較多，其功能之一便是提升性慾，有些讀者可能會誤會，既然叫做「雄性」激素，那女人身上不是應該沒有嗎？其實不論男女體內都含有雄性、雌性激素(Estrogen)，只有含量多寡的差異，因此，如果一位女性的雄性激素含量過於稀少，就有可能產生性慾減低，性冷感的狀況。
  

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◆ 性冷感症狀

依據DSM-V，女性性趣／興奮障礙症一共有6項症狀，若是符合下列的3個症狀以上，就有很高的機率會被診斷為性冷感：

缺乏對性的興趣

缺乏性幻想、有關情色的想法

缺乏想要參與性行為的行動力，也不會對伴侶的性挑逗產生反應

對於文字、聲音、視覺相關的性暗示或挑逗都毫無反應

超過75%的性經驗中，沒有感受到性興奮或歡愉感

超過75%的性經驗中，缺乏性器官的刺激或其他觸覺上的反應

性冷感怎麼辦？4種改善方式一次看！

1. 性冷淡改善方法

Tip 1：多與伴侶溝通

溝通彼此對於行房的想法和喜惡，其實是被很多伴侶忽略的重要環節，坐下來好好了解彼此的喜好，像是喜歡的氣氛、覺得什麼角度和姿勢舒服、哪裡是敏感區，除了可以幫助在性生活的表現與和諧，也是很棒的談心機會，幫助加深彼此認識的同時，也能默默幫感情增溫。

Tip 2：借用藥物-印度女用威而鋼

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Tip 3：借助情趣用品

伴侶間的行房如果一成不變，很容易會讓人覺得像是交功課，如果性愛的「例行公事感」太重，雙方很難擦出激情的火花，長久下來就容易產生性冷感。

這時可以借助一些情趣用品，像是跳蛋或按摩棒，增添情趣和互動，為人與人之間的交流增加一番新氣象。

女孩們如果容易有私密處乾澀的問題，也可以透過潤滑劑輔助，減少行房的疼痛感，你擁有快樂的體驗也能帶給伴侶很大的鼓勵喔！

Tip 4：改善生活習慣

吸菸和酗酒是2大影響性慾的不良生活習慣，香菸會降低血液循環，使性器官充血程度不足，降低性歡愉感，而攝取過多酒精也使敏感度下降，性反應變得遲鈍。

相反的，養成定期運動的習慣，除了可以增強體力，還能增加行房時的歡愉感，同時還能抒發一部分的生活壓力。

最後，如果您或您伴侶有長期處於性冷感的情況，建議將性冷感的狀況告知醫師，以尋求專業的醫療協助，長期的性冷感可能會使患者在日常生活中感到憂鬱和沮喪，導致心理疾病的產生。