很快就射了是早洩嗎,女方是否滿足了很重要

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性愛貴在兩造合拍。女性高潮的算法不同於男性，不是以時間計算，而在於有多少高潮次數才會滿足，而每個女生的需求不同，雖然太早射時女方多數無法滿足,但凡事非絕對的,男性要設法理解。

英文名稱 ：POXET 60

中文名稱 ：必利勁膜衣錠

生產藥廠 ：sunrise 桑瑞製藥廠

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必利勁成份 ：達泊西汀 60mg Dapoxetine

必利勁作用 ：持久用,治療18歲至64歲男性早洩（PE）患者,是目前獲得各國核準治療早洩專用藥品

有些男生即使只插入2分鐘，卻能讓另一半達到多次的高潮，照樣能幸福美滿。有些男生即使插入超過10分鐘，但另一半不易高潮（高潮次數太少），這時可借助延長前戲來幫另一半達到愉悅。

西班牙研究發現，使用含槲皮素的膳食補充劑，可以延長近77秒才射精，而紅酒、洋蔥和綠茶都含有豐富的槲皮素，或許可透過食物補充改善早洩困擾；不過台灣醫師認為，飲食沒法真正改善早洩，就算早洩吃什麼藥做成食品補充劑效果也很有限。

工作不要太累、不要吃冰冷寒涼的食物、放假不要玩太瘋、平日不要太晚睡─ 這四不，是早洩患者的基本禁忌。早洩或許後天作息是關鍵，卻也表示先天體質不夠強壯，積習不改很容易復發。

設法讓身心靈保持平衡和放鬆，適度休息和休閒，提升夜間睡眠品質。很多年輕人從週五開始夜遊或泡夜店，有的則週六清晨出發，挑戰單日自行車破百里記錄，甚至在健身房一待大半天。事實上，玩樂過度或運動過量只會帶給身體突如其來的疲累。

英國每日郵報報導，西班牙研究發現，早洩男性服用含有槲皮素（68.65毫克）和貫葉連翹（433.64毫克）的補充劑，可以多撐近 77 秒才射精，不過這項研究只有12名受試者，年齡介在27至58歲之間，他們都有至少六個月的戀愛關係。治療前平均可持續69.6秒才射精，但服用補充劑12週後，平均時間增加到146.4秒，該研究聲稱，沒有報告任何不良反應，且因槲皮素是一種在紅酒、洋蔥和綠茶中發現的植物素，有助於改善早洩男性在床上的表現。

該研究最初發表在去年11月的性健康虛擬會議，並且投稿到今年5月的性醫學期刊，不過尚未通過同儕審查。

有些男生在過累時勉早洩吃什麼中藥強提槍上陣，很可能發生早洩，例如是先生到外國出差回來，搭十幾個鐘頭的飛機，腰痠背痛又因時差頭痛。面對太太的熱情歡迎好像卻之不恭，熄燈親熱卻敗興收場，還要面對太太的質疑「是不是出差期間做壞事了」。

像這種偶發的早洩，我會勸男生放輕鬆，好好休息幾天就沒事了，也會勸女生耐心點，過幾天再親熱。萬一類似狀況不斷發生，那就必須看診了。

早洩都在什麼年齡會發生？

勃起功能障礙一般跟年紀有高度相關，年紀越大發生率越大。但早洩則完全不同，年齡層分佈很平均，從18~70歲的盛行率平均約都在20％左右，等於是任何年齡都有機會發生。

早洩的原因是什麼？

早洩的原因目前不明，但有可能是心理因素，如焦慮等，或是陰莖過度敏感、血清素受體功能不良等幾種主要原因。

早洩有無其他危險因子？

可能會引發早洩的因子包含勃起功能障礙、肥胖、攝護腺發炎、甲狀腺疾病、情緒問題及壓力、過去負面的性經驗等。

吃牡蠣、蝦、海鮮或是早洩穴道含鋅的食物可以增加持久度，預防早洩嗎？

這些海鮮食物都是富含礦物質鋅的食物。而鋅在人體是精液跟睪固酮合成的主要成份，所以攝取鋅頂多可以增加精蟲活力、增加生育機率及提升性慾，但對於壯陽、增加勃起硬度及治療早洩則沒有幫助。

藥食同源這樣吃

早洩患者除了對症找病根、治療，還要補氣、補血，改善氣血兩虛。補氣的常用藥有黨參、人參，補血則有紅景天、何首烏。飲食以清淡營養為主。烹調口味不宜太重，避免太辣、太鹹、太酸；特別強調蛋白質充足，肉類、海鮮、豆類都要均衡攝取，避免吃生早洩原因冷寒涼的食物，冰、冷飲要避免。

早洩定義有3項　你中了嗎

根據國際性醫學學會發佈的早洩定義，包括：生殖器進入陰道前或進入陰道後1分鐘內旋即達到射精、有射精感覺時無法自主控制或延遲、以及因為這樣的射精障礙，導致負面的個人影響。

台灣義大大昌醫院男性健康中心主任台南泌尿科表示，早洩是因為神經傳導太快，導致一刺激就射精，美國和台灣目前都只有一款藥物可以治療，不過沒有台灣健保給付。藥物機轉是讓神經傳導慢下來，達到延遲早洩食療射精的效果。以台灣11家醫學中心的試驗結果來看，可延長3～4倍射精時間，有效率達8成。

純天然草本配方「男性延時液」含有丁香、花椒、蛇床子、白芷、馬卡等成分的萃取物，透過皮膚吸收的方式，建議行房前20~30分鐘，噴在龜頭冠狀溝上約2~4下，並按摩龜頭及陰莖20分鐘，讓皮膚完全吸收即可，就能有效幫助增加男性的表現，享受多一點的性愛時間。

早洩的定義是什麼？

1、根據國際性醫學會（ISSM）對於早洩的定義，包含總是在插入陰道前或插入後约1分鐘内 （先天型早洩）或3分鐘內射精（後天型早洩）；總是不能延遲射精時間；造成負面的身心影響，如苦惱、憂慮、沮喪和逃避性生活等。

2、心理疾病分類DSM-V：男性持續或反覆出現在進入對方陰道一分鐘內，僅受到輕微刺激，即發生無法控制的提早射精，症狀持續超過半年且大部分性生活時都會發生（75~100％）。此症狀造成個人明顯壓力，但需排除精神疾病、藥物或伴侶關係所導致。

不想吃藥　你可以這樣做

台南泌尿科說，食品補充劑不用衛生單位許可，效果相對較差，目前沒辦法透過飲食改善早洩。他建議，如果不想使用藥物，只能透過三種行為治療來改善早洩問題：

1. 放鬆法：深呼吸，放鬆心情再「提槍上陣」，過程中避免神經緊繃

2. 中斷法：快到達高潮前先中斷，緩和1分鐘後再繼續

3. 擠壓法：早洩吃中藥有效嗎快射精時以手掌按緊龜頭，等性興奮消退再繼續

按摩運動這樣做

利用穴道按摩提振男性力，男士可自己按壓，也可由另一半來執行。想用按摩改善早洩時，可按壓足三里、命門、神門等穴道。足三里位在膝下三吋，是長壽大穴；命門穴位在肚臍向內延伸的正後方，也就是後腰中央，按壓這裡能溫腎陽、治不舉，改善腎虛腰痛；神門穴位在手腕內側，能穩定心神，調節自律神經。至於運動，國民健康局建議成人運動從每週3次增為5次，每次累積30分鐘以上，每週150分鐘的中等費力活動（有點喘但還可以交談的活動，例如健走、游泳、打球等）。

想提醒大家，每週運動1次的人比不運動更慘，特別是那些「不運動則已，一運動就過量」的人，是心血管突發疾病的高危險群。與其利用星期假日去騎6小時單車，不如每天到公園快走30分鐘，或趁下班後走路回家。如果你忙到抽不出立即 壯陽食物時間，寧可將「爆量運動時間」拿來好好睡一覺。

早洩有分哪幾類？

先天型早洩：生平第一次性行為就發生早洩，定義為插入陰道前或插入後约1分鐘内射精。

後天型早洩：原本正常，但後來因各種原因產生早洩症狀，定義為插入陰道前或插入後约3分鐘内射精。

在多數人的想像中，早洩患者應該是既蒼白又細瘦的弱雞型，事實並非如此。臨床上，很多是面色紅潤的陽光男，甚至從青少年時期就是校隊，只不過後來因課業或其他原因中斷了運動生涯，但他們通常仍保有運動的習慣，換言之，倒三角、二頭肌、人魚線樣樣不缺。

不過進一步觀察他們的身材，上半身固然健壯無比，下半身卻有偏瘦傾向，相對比較無力；再者，他們往往過量運動，而這會消耗男性荷爾蒙，這一點大家都疏忽了。

早洩飲食原則

陽痿、早洩早洩中醫推薦患者大多屬腎陽虛，宜選食溫腎補陽的食品，平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑荳等；還須配合食用一 些固精類食品，如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等，忌寒涼之品。

患者表現爲精神緊張、精液易洩、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺徵象者，則切不可多食上述溫補助陽的食品，而應以清淡適口、富有營養之食物爲宜，如蔬菜、水果、蛋乳類、水産品等。

如屬溼熱下注所緻陽痿者，宜選食健脾清理溼熱的食物，如白扁荳、薏仁米、山藥、白術等調配食用。

（一）早洩的藥膳

1、黃芪枸杞燉乳鴿

出自《飲食療法》，取北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1隻。先將乳鴿宰殺後去毛及內髒，洗淨，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次爲1療程。能益氣健脾，養陰補腎，適於脾腎兩虛型早洩。

2、龍馬童子雞

蝦仁50克，海馬25克，子公雞1隻。先將子公雞宰殺去毛及內髒，洗淨後將蝦仁、海馬用溫水洗淨後放入雞腹內，再加蔥段、薑塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段薑塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用於脾腎陽虛所緻的早洩。

3、川斷杜仲煲豬尾

川斷、杜仲各15克佈包，豬尾2～3條去毛洗淨，加水，放入生薑3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸早洩吃什麼藥，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每週1～2次，連用1個月。

4、五子固精酒

菟絲子、金櫻子、覆盆子各15克，仙靈脾12克。上藥共切碎，用雙層紗佈袋盛裝，用白酒1昇浸之，密封3日後開啟。每日3次，每次飲1～2小盃。具有補腎固精之效，用於腎精不固之早洩。

5、熟地巴戟酒

熟地黃45克，巴戟天45克，枸杞子30克，製附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共搗碎，盛於淨瓶中，用白酒5昇，浸泡封口，經5天後開啟，去渣飲酒。每日早晚空腹飲用1～2小盃。本方具有滋陰補腎、陰中求陽之效，用於腎虛早洩。

6、金櫻子粥

金櫻子15克，粳米100克。兩者混合煮粥，早晚溫熱服用。

7、蓮子茯苓糕

蓮子、茯苓、麥冬各等份，白糖適量，桂花適量。先將蓮子肉、茯苓、麥冬共研細末，加入白糖、桂花拌勻，用水合麵蒸糕，晨起作早餐服用，每次50-100克。

8、熘炒黃花豬腰

豬腰500克，黃花菜50克，薑、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗淨，切成腰花塊;黃花菜水泡髮切段;炒鍋中置素油燒熱，先早洩吃什麼中藥放入蔥、薑、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。補腎益脾，固澀精液。適用於腎虛腰痛、耳鳴、早洩、陽痿、産婦乳少。

9、椰子糯米蒸雞飯

出自《飲食療法》，椰子肉、糯米、雞肉各適量。將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內，隔水蒸至熟。當飯吃，每日1次。補脾益心攝精。適用於早洩、陽痿、四肢乏力、食欲不振。

10、山藥茯苓包子

出自《儒門事親》，山藥粉100克，茯苓粉100克，麵粉200克，白糖300克，豬油、青絲、紅絲適量。將山藥粉、茯苓粉早洩穴道置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調麵粉和好，髮酵調鹼製成軟麵，再以白糖、豬油、青紅絲(或果脯)作餡，包成包子，蒸熟。每日1餐，當早點吃。益脾補心澀精。適用於食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早洩。

11、芡實茯苓粥

出自《摘元方》，芡實15克，茯苓10克，大米適量。將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘淨的大米、繼續煮爛成粥。1日分頓食用，連吃數日。補脾益氣。適用於小便不利、尿液混濁、陽痿、早洩。

12、腐皮白果粥

出自《飲食療法》，白果9～12克，腐皮45～80克，白米適量。將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。每日1次，當早點吃。補腎益肺。適用於早洩、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等。

13、蓯蓉羊肉粥

出自《本草綱目》，羊肉150克，淮山12克，肉蓯蓉10克，菟絲子15克，核桃仁150克，蔥白10早洩原因根，粳米適量。分別將肉蓯蓉、精羊肉洗淨後細切，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸後，再加入精鹽、生薑蔥白煮爲稀粥。適於冬季服用，以5-7天爲一療程，補腎助陽，健脾養胃，潤腸通便。適用於腎陽虛衰所緻的陽痿、遺精、早洩等症。

14、淮山圓肉燉水魚

出自《飲食療法》，淮山藥15-20克，桂圓、肉15-20克，水魚(又名鱉)1尾，先用滾水燙魚，使其排尿，再切開洗淨，掏出內髒，然後將水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內，加水適量，隔水燉熟服用。喝湯吃肉，每星期燉服1次。補腎益精。適用於早洩、食欲不振、心悸怔忡、洩痢、耳聾目暗。

15、杞子南棗煲雞蛋

出自《飲食療法》，杞子15-30克，南棗6-8個，雞蛋2隻，先將雞蛋煮熟去殼，然後與杞子、南棗同煮。吃蛋飲湯，每日或隔日1次，一般3次即可見效。補早洩食療心脾，攝精氣。適用於遺清、早洩、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。

早洩不適宜吃什麼？

1、遺精滑精者忌食

芝麻：根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中説：“鬍麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

蝦子：性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和陰莖異常勃起者，切忌多食。

牡蠣肉：性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認爲：“腎虛無火，精寒自早洩吃中藥有效嗎出者非宜。”

海鬆子：根據前人經驗，對於遺精早洩者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所説：“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑洩之故。

茭白：俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所説：“茭白滑中，不可多食，性滑，髮冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”

2、心腎不交，相火妄動而遺精早洩者忌食

忌吃蔥、薑、蒜、辣椒、鬍椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及菸酒等助火興陽傷陰之品;

3、腎虛不固遺精早洩者忌食

忌吃生冷性寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠荳、綠荳芽、荳腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、蓴菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食品。

4、肝經溼熱遺精早洩者忌食

忌食之物同陽痿的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物，陽虛火衰體質的人忌苦寒清洩的食物。

三）早洩患者吃什麼好？

1、早洩患者宜吃食物

（1）主食及荳類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米麵、黑荳、芡實、薏米等。

（2）肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動物腎髒、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。

（3）蔬菜的選擇：白扁荳、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。

（4）水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。

（5）其他：鬍桃仁、鬆子、栗子、芝麻、榛子等。

2、一日參考膳食

立即 壯陽食物（1）陰虛陽亢症狀

飲食早餐：牛奶1盃，蕎麥、粳米、雞蛋、芹菜、荳腐幹如煮雞蛋、牛奶1盃、蕎麥粥、芹菜拌荳腐幹;

午餐：小麥粉、豬肉、茄子、生菜如饅頭、茄子燒肉、蠔油生菜;

晚餐：大米、甲魚、荳腐如米飯、清蒸甲魚、荳腐湯。

（2）腎陽不足症狀

飲食早餐：粳米、牛奶、雞蛋、醬荳腐如米粥、牛奶1盃、煮雞蛋、醬荳腐;

午餐：大米、羊肉、芹菜、蝦仁如米飯、蔥爆羊肉、芹菜拌蝦仁;

晚餐：大米、山藥、豬肉如米飯、山藥炒肉片。

以上資料僅供參考，具體請詢問醫生。幫助控制男性射精的必利勁達泊西汀

早洩是不是因為做太多？」其實做愛這件事，「做多」不是問題，「勉強做多」和「做太少」才是問題。勉強會造成傷害，至於做太少，男性力會因疏於練習而降低，這就是人體用進廢退的理論。

如果雙方對性的需求有落差，先生即使把早洩早洩中醫推薦治好（超過2分鐘）也達不到另一半的標準時，需靠策略來辦事，例如中場暫停插入讓先生休息一下，以延長做愛時間，或是加重前戲、搭配其他方式讓太太得到滿足，這些都是可行的。