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最近發生硬不起來,陽痿怎麼辦


最近發生硬不起來,陽痿怎麼辦



造成勃起功能障礙的原因是多發性的,可能來自於荷爾蒙、血管、海綿體彈性、或所患有的慢性疾病如糖尿病、心臟病、高血壓,以及心理因素如壓力等所致。這些因素會牽涉全身系統結構上的改變,導致男性的海綿體未能正常充血,陰莖就不能正常勃起。

睡眠不足會硬不起來嗎?

睾酮水準的穩定依賴正常的睡眠結構機制,如果連續一周每天睡眠少於5個小時,男性體內的睾酮水準會明顯下降(降低10%~15%),而維持睾酮濃度在高水準是保持男性“雄風”的決定性因素。 因此,睾酮水準下降,必定會導致勃起功能受損,引起陽痿。 失眠可通過誘發高血壓而引起陽痿。

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勃起硬度分為四級

陳煜表示,自己曾經遇到一位 76 歲的先生裝了人工陰莖,第一線吃藥沒用、第二線一樣陰莖勃起藥物注射沒用,第三線最後裝人工陰莖,最後幸福美滿,隨著男性年紀增長,越在乎自己夠不夠硬。

臨床上可以將勃起硬度分為4級,正常為小黃瓜硬度,其中3級以下為勃起功能障礙,包含帶皮香蕉男(輕度勃起障礙)、剝皮香蕉(中度勃起障礙)和蒟蒻男(重度勃起障礙)。

其中小黃瓜是正常硬度,但約有 52% 的 40 至 70歲男性有勃起功能障礙,其中有 40% 人有勃起硬度不足,50 歲以上則有 50% ,代表每兩人就有一人勃起硬度不足,需要十分注意。

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硬不起來要吃什麼?

勃起硬度不夠該吃什麼? 營養師建議,可以多補充優質蛋白質與微量元素。 面對有著這樣困擾的難興,營養師程涵宇建議,補充「維生素」、「鋅」及「優質蛋白質」最為重要。

平常沒有膨脹的血管,當受到性刺激時會膨脹,以致陰莖變得非常堅硬和變粗;可是當男性的年紀變大,或是身體出現以上所提的幾個因素,就會讓血管出現阻塞狀況,造成陰莖充血量不足,這時即使陰莖依然能勃起充大,還是不會達到男性年輕時的硬度。

口服壯陽藥的功能主要是陰莖血管膨擴張,海綿體膨脹而達到勃起的目的。但如果不去矯正真正的病因,例如血管的問題,就會使勃起功能持續變差,而使藥效降低。

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為什麼會不硬?

一、生理因素:有糖尿病、高血壓、心血管疾病、精神方面疾病(如憂鬱症)或曾動過骨盆腔內器官(攝護腺、直腸、膀胱、尿道)的手術和內分泌(男性賀爾蒙分泌太少)等,都可能會影響勃起狀態。

二、藥物因素:服用降血壓、心絞痛、抗憂鬱、鎮定、胃藥或安眠藥物等。

三、心理因素:有情緒經常低落、焦慮、壓力或對性有壓抑、創傷、不愉快經驗。

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吃高血壓的藥會導致不舉嗎?

降血壓藥與勃起功能障礙的關係

乙型阻斷劑:此藥物會干擾引起勃起反應的神經衝動,導致陰莖海綿體不夠鬆軟,使陰莖動脈更難擴張、血液更難流入。 此外,乙型阻斷劑也可能引起輕度鎮靜或憂鬱,讓性慾下降,從而衍伸性功能障礙。

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有氧運動則有利心血管保養,可以「333運動」進行,每周3次,每次30分鐘,心跳達每分鐘130下,常見如競走、慢跑、跳繩等。 程威銘醫師也指出,對於鍛鍊陰莖硬度最直接也最簡單的就是凱格爾運動,鍛鍊的主要為球狀海綿體肌。

生活美滿該男生或女生主動?

台中榮民總醫院泌尿外科醫師胡如娟表示,診間也遇過有先生來求醫,但太太斥責「我都更年期了,根本不要做愛!」讓先生都有口難言,往往夫妻跟伴侶間兩人的性意願跟主動性也很值得關注。

而台荷混血女藝人許維恩跟老公王家梁也現身說法,分享自己跟伴侶的性愛互動。許維恩說,自己喜歡用親親挑逗對方,王喜歡用後面抱抱來引起挑逗。

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如何訓練海綿體?

要鍛鍊海綿體肌,可利用有伸縮彈簧的輔具強化大腿髖部的內縮肌,另外,也可以不靠輔具在家中自行練習。 做法: 1.坐在矮凳上,雙腳張開,雙手放在膝蓋內側預備,吸氣,雙手用力把膝蓋往外打開,雙腳則用力向內夾緊,手腳反向對抗施力,停留至少30秒。

根據調查,女生有六成希望對方主動,男性有五成希望女生主動,但希望自己可以主導大權的人中,男性占有四成,女生則有兩成。雙和醫院醫師吳佳璋表示,台灣有四成夫妻沒有溝通就漸漸失去性行為,而男性對於自己的身材如果減少肥胖脂肪,可以提高自我信心,連帶增加勃起功能。

伴侶遇到性生活不順遂時,都會選擇吃保健品,習慣保健食品來壯陽的民眾,保健效果未必有效,反而提早就醫,更能察覺男性荷爾蒙低下的問題可以連帶改善。

以常見用藥藍色小藥丸為例,有七成男性可順利勃起,但性愛過程中仍需要有性欲的催化,才能夠讓藥效順利啟動發揮功效。

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做什麼運動可以壯陽?

所以平時要多運動,鍛鍊體力與心肺功能,才能享受性的美好。 近幾年來,黃世聰醫師相當鼓勵病人多運動。 只要是有氧運動,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。 新光醫院主治醫師黃一勝也指出,中國大陸的研究顯示,多運動會促進荷爾蒙的分泌。

硬不起來要看什麼科? 陽痿會好嗎,樂威壯哪裡買

有性功能障礙的問題,應找尋泌尿科醫師求診。 一般的性功能障礙問題,泌尿科醫師會先從問診開始了解狀況,例如:勃起狀態、性慾望、性行為次數等等,以及簡單的身體狀況,病史或服用藥物,來確定狀況,若有需要才會進一步檢查。

胡如娟也表示,「性愛是一場雙人的探戈,不只有一個人要努力,需要雙人一起努力,同時泌尿科醫師也是一個很好的教練。」如果伴侶身體太累不適合愛愛,也不用太勉強力求表現,才能擁有雙方都滿意的性生活。
 


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