雞雞硬不起來是男人心中的痛

雞雞硬不起來是男人心中的痛


2013年11至12月透過網路問卷調查，共募得937名男性參與，年齡介於30到50歲間，皆有穩定性生活；依據調查結果，勃起功能障礙盛行率約24.7％，並有28.5％自認早洩、6.4%插入後不到1分鐘就射精。


不舉與早洩常同時發生，勃起功能障礙者19.5％併有早洩問題，且不舉愈嚴重，早洩風險愈高，輕度不舉的早洩風險是一般人的7.2倍，嚴重者風險值更高達36.7倍。


勃起功能障礙是指男性在從事性行為時，超過2成以上的機率無法達到足夠的勃起硬度以致無法進行或完成性交。而勃起功能障礙的原因可分為兩大類：器質性與心因性。偶發性的勃起功能障礙是男性一生的經歷中，大多數都會遇到偶然發生普遍的現象。而身為伴侶的女性該如何接招，輕鬆化解這突如其來的小插曲，性健康管理師提供妳以下5種危機處理的方式。


1.詢問對方希望自己怎麼做
與其自己瞎想該怎麼處理這尷尬的情境，不如把主導權交還給最佳男主角。80%以上的男性在房事上習慣擁有主控權，但當機時刻難免會亂了陣腳，女性此刻的同意能穩定男性自尊，也能讓他重新思考接下來該怎麼做，用他自己喜歡或其他刺激的方式，讓這浪漫的深夜動作片能繼續上映。


2.引導對方探索自己的情慾深處
轉移注意力，別讓男性膠著在硬不起來的狀態，最好的方式就是透過妳來建立信心。這時候妳的慾火只是稍微被澆熄了一些，抓住對方的手，引導到妳想要被繼續撩撥的秘密基地，照顧好自己的身體，享受他能帶給妳除了陰莖之外的肉體歡愉，讓他知道還是有其他秘密武器能帶妳進入高潮的天堂，而不是只需要那突然失控的長槍。


3.主動的身體輕柔接觸
溝通分為語言及非語言，當下的情境最好是無聲勝有聲，輕撫他的身體，給他天長地久的擁抱，或是吻到海枯石爛也行，讓他知道妳就在他身邊，不管發生甚麼事都願意陪伴他，接受他現在的狀態，這是安撫對方情緒最好的方式。


4.表達自己的感覺
在一切的絢爛歸於平淡之後，兩個人討論過程中的小插曲是必要的。伴侶間的性不協調，往往是無法開誠佈公地告訴對方自己的感覺或是自己的期待。討論可能突然不硬的原因，共同研究專屬於兩人的因應對策，這樣才可以避免下次遇到問題時，兩人手足無措的扼腕了。


5.安慰他
這裡的安慰並不是隨口說著「沒關係」就可以畫下句點，也別問對方「你怎麼了」，試圖找出當機的原因不會讓對方好過些，因為此刻他的內心戲不會比妳少，甚至比妳更焦慮著這「突發狀況」。比較好的方式可以告訴對方：「我們休息一下吧！」或是「別急，漫漫長夜，咱倆有的是時間。」


男人都希望在床上可以征服女人，但不可能永遠金槍不倒，偶發的勃起障礙是可以接受的。但如果經常出現這種「臨陣磨槍也沒反應」的狀態，求助專業的性健康管理師才能為伴侶提供核心問題的解決方案。印度壯陽藥

男人們想讓性生活更有自信、更有力，千萬別忽略這些食物！


1.深綠色蔬菜深綠色蔬菜含鋅量最高，不僅能提供力量，還能使性愛持續完整。


2.低糖、低脂食物大量的糖與脂肪會導致肥胖！而隨着體重的增加，心臟輸血予勃起變得更困難；所以爲避免該種狀況發生，應該減少攝取糖果、冰淇淋、甘蔗及果糖等高糖高脂食物。性生活遇到困難不敢問？壯陽藥 超級犀利士100mg 、 超級必利勁、 必利吉超級威而鋼 助你堅挺持久，展現「男性雄風」重獲幸福人生！ 


3.富含鋅的食物體內缺乏鋅是導致勃起功能障礙的原因之一！鋅能夠促進睾固酮的生成、提升精子活力；此外，糖尿病、消化系統疾病及腎臟、肝臟疾病都會使體內鋅含量變低。所以攝取牛奶、奶酪、鮭魚、牛羊雞肉和花生都是很棒的補鋅來源。


4.富含維生素E的食物像是花生、杏仁、花椰菜、芒果及小麥等皆富含維生素E，能夠幫助動脈與靜脈健康發揮作用，促進體內血液循環。這也能使男人處於興奮狀態時，陰莖充血量足夠。


研判是早洩病人怕嘿咻時太興奮會「一發不可收拾」，這心理壓力反而造成無法順利勃起；反之，有勃起功能障礙者往往會希望有更多刺激，才能使陰莖起反應，但可能刺激過頭，結果誘發早洩。


要先釐清先出現早洩或勃起功能障礙，或哪個症狀較嚴重。若不舉困擾大，服用威而鋼、犀利士等壯陽藥物即可見效，但若症狀以早洩為主，則可用必利勁等短效型血清素調控藥物治療。


勃起會受年齡、慢性病或荷爾蒙失調影響，早洩則分為先天原發性與後天次發性，先天通常與體質有關，後天則可能是攝護腺發炎、尿道感染、工作壓力大等引起。


有時病人羞於啟齒，說不清是硬不起來、很快軟掉或早早繳械，建議就醫時要細說症狀，歐盟治療指引顯示，不舉早洩同時治療，有加乘效果。