脂肪肝的隱形危害,成人或小孩皆可能出現

脂肪肝的隱形危害,成人或小孩皆可能出現

肝癌是國人十大死因第二位，八成機率是B、C型肝炎引起，其他兩成是與脂肪肝有關。醫師呼籲，脂肪肝除了糖尿病、高血脂等疾病因素，更多與肥胖有關，民眾應做好控制體重、均衡飲食、規律運動，遠離脂肪肝的危害。



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肥胖、高血脂、過度飲酒、糖尿病控制不良，易形成脂肪肝

肝機能異常或脂肪沉積，應體重控制、飲食調整

脂肪肝發生年齡不拘，成人或小孩皆可能出現

脂肪肝的症狀有哪些？

一般來說，輕度脂肪肝不會有自覺症狀，少數會出現疲倦、噁心、食慾下降、腹脹或上腹部有壓迫感。大多數人都是在身體健康檢查時，抽血發現肝指數異常或是從超音波影像中確診為脂肪肝。脂肪肝為可逆的過程，但如果都沒有發現脂肪肝的情況下，就會慢慢走向脂肪性肝炎的病程，發展成肝炎，再纖維化為肝硬化，最終導致肝。往往進展到較嚴重的肝臟纖維化階段時，有些人才會有症狀，但進展到肝病，就是不可逆的結果了。

以現代人飲食四處充斥著精緻糖分，像是麵包、麵食、手搖飲料或是精緻甜點下午茶，特別是這些食物裡含有的果糖和蔗糖，容易轉換成三酸甘油酯堆積在肝臟，臨床研究發現不只會導致脂肪肝更會造成脂肪性肝炎。因此很多看起來瘦瘦的人，其實肝臟脂肪都已經超標，除了飲食模式精緻，運動量更不足也是造成脂肪堆積在肝臟裡很大的主因。

十大癌症發生率 肝癌第四位

衛福部109年死因統計，有1萬1737人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌。在國人十大死因排行中，慢性肝病、肝硬化位居第十位，死亡人數為3964人；肝癌則是十大癌症死因排行第二位，死亡人數為7773人。108年癌症登記資料顯示，肝癌是國人十大癌症發生率排行第四位，共有1萬1272人發生。

國家衛生研究院研究指出，台灣非B、C型肝炎引起的肝癌，風險因子包含脂肪肝、糖尿病與三酸甘油脂過高。衛福部肝癌及肝炎防治會委員、高雄長庚副院長醫師表示，除了喝酒可能導致酒精性脂肪肝外，近年民眾更應關注非酒精性脂肪肝對健康的威脅。



過度沉積脂肪 如肝包油

醫師指出，脂肪肝是指脂肪沉積在肝臟內，宛如製作鵝肝醬時，用管子直通鵝喉嚨，將食物塞進鵝的肝臟，讓油脂、澱粉持續堆積在肝臟中形成脂肪，養出的鵝肝比一般鵝肝大三至五倍。相對來說，人體內若過度沉積脂肪，也會囤積在肝臟中，形成肝包油的脂肪肝。

脂肪肝的形成主要與肥胖有關，更是三高的危害之一。衛福部國健署表示，造成脂肪肝原因，包括肥胖、高血脂、過度飲酒、糖尿病控制不良等，因為脂肪肝沒有症狀，讓人難以察覺。

醫師表示，脂肪沉積在肝臟中會引起發炎反應，漸漸形成脂肪肝炎，若多次發炎、結痂，可能導致肝纖維化、肝硬化，且不斷發炎下，恐進展成為肝癌。

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非B、C型肝炎引起的肝癌中，除了脂肪肝外，醫師舉例，像喝酒、代謝性疾病或已消失病毒的B型肝炎患者，也可能導致肝硬化。另外，極少數患者是化學毒物導致肝臟受損，進而引起肝硬化。

脂肪肝發生年齡不拘，成人或小孩皆可能出現。醫師說，過去一項針對國中生的體重調查，找出了校內幾位小胖子，並邀請孩子的家長到校，欲給予健康相關衛教，結果一看到家長爸媽比小孩還胖，老師差點沒暈倒。



代謝症候群判斷標準

1.腹部肥胖：男性腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋)

2.血壓偏高：收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg，或是服用醫師處方高血壓治療藥物

3.空腹血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL，或是服用醫師處方治療糖尿病藥物

4.空腹三酸甘油酯偏高：≧150mg/dL，或是服用醫師處方將三酸甘油酯藥物

5.高密度脂蛋白膽固醇偏低：男性<40mg/dL、女性<50mg/dL

以上五項組成因子符合三項以上即可判定為代謝症候群

從小脂肪肝 長大易壞肝

醫師提醒，不論肝硬化還是肝癌，病程發展多半十幾年，但如果年輕人或小孩很早就有脂肪肝，培養壞肝機會愈大，更早暴露於疾病風險，恐導致後續併發症提前報到。

脂肪肝看似沒有對生命有立即性的危險和傷害，但長久忽視之下也是會形成難以挽回的健康問題。其實只要配合早期發現早期治療和調理，脂肪肝是可以被有效逆轉的，少吃多動還是保持健康不變的道理，只要持之以恆，你也可以遠離脂肪肝的困擾

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