不到40歲晨勃消失？壯陽飲食真有效嗎

不到40歲晨勃消失？壯陽飲食真有效嗎？調查發現台灣男性超過8成受訪者表示，對自己的勃起能力相當憂心，覺得自己快不行了，未來數十年該怎麽滿足老婆？早上不“升旗”，雖然不代表性能力有問題，但對於男人來說，晨勃其實有個重要功能。



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秘尿科醫師表示，男人早上升旗的功能其實是為了“操兵演練”，陰莖充滿血液，才能維持在氧氣充足的狀態，體內產生性前列腺素，避免陰莖纖維化；若神經受損，就會漸漸失去晨勃功能，慢慢變得不能用了。

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醫師表示，現代男性很可能還沒過40歲就會有“硬不起來”的困擾了，先天失調、晚睡、抽菸、生活習慣差或慢性病，都可能讓海綿體內的微血管阻塞，造成勃起障礙。

如果造成嚴重困擾的話，目前也有不少診所提供專業諮詢與治療，部分患者只需要每天服用犀利士5mg就能很好的恢復性功能。關於犀利士5mg更多資訊請點閱：

性生活若美滿，每天晚上心情都是彩色的，多美麗；若是想上陣卻硬不起來，人生可能就此黑白了，難受想哭。想進行一場美好的性愛、高潮連連，當然不只是男人的責任，但若有勃起方面的困擾，還是及早就醫、及早治療吧。

網路上謠傳攝取某些食物能讓「小弟弟」堅挺又持久，其中包括牡蠣、蘆筍及無花果。但事實真是如此嗎？帶大家來看看專家如何分析。

1、牡蠣

戴安娜•霍普Diana Hoppe表示，要一定的數量。她說，牡蠣含有大量的鋅，鋅是生產睪酮、精子和免疫功能的重要礦物質。它們也含有大量的酪氨酸，一種能參與多巴胺分泌的營養物質。低水準的多巴胺已知會對性欲產生負面影響。妳需要吃大量的多巴胺才會有效果。早在1960年代，科學家已經發現人體內缺乏鋅元素，與性腺退化的問題息息相關；而且若是食物中缺乏鋅，也會造成體內睪固酮濃度下降。

不過，目前沒有確切證據證明，健康男性多補充鋅，有助於提升性能力，亦無助於體內睪固酮含量增加。因此，若是本身沒有鋅缺乏的問題，吃再多牡蠣想補精，並不會讓妳性功能大幅提升，只會讓妳膽固醇瘋狂激增。

2、蘆筍

在19世紀，法國的新郎們在婚禮前一天吃三道菜的蘆筍，希望能增加他們的性欲。蘆筍真的是助性的超級食物嗎？

史蒂夫•麥克格夫Steve McGough表示，有可能，蘆筍是很多性刺激營養物質的主要來源，包括：維生素E、B和鉀。但是，建議不要過量食用，最好仍然是保持飲食均衡，每天吃各種健康的食物。建議，把蘆筍、牡蠣都留在一個特別的周末來食用，對於兩性感情升溫有幫助。

3、無花果

無花果長期以來被認為是壹種催情劑，或許是因為《聖經》中提到無花果是伊甸園裏的一種水果，這可能是真正的禁果，才有亞當和夏娃的故事，但是，真的有效嗎？

範•柯克Van Kirk認為並非如此，她表示，無花果含有高濃度的抗氧化劑、類黃酮和多酚，能使人放松和健康。