男人不硬有三因素：壓力大、肥胖、三高

男人不硬有三因素：壓力大、肥胖、三高 ,超級食物 5麥1米 降三高 , 儘管勃起功能障礙者仍以中年以上的男子為主（40～60歲男性約占六至七成），但因不舉來求診的年輕患者也愈來愈多。隨著現代人生活壓力大，許多年輕男性都因念書或工作，太忙、太累、太緊張，導致小弟弟也跟著不健康。tw.avseo.net泌尿科醫師分析，和中老年人的器質性不舉不同，年輕人不舉多半是心因性，或是患有三高等慢性病、肥胖造成。其中又以糖尿病傷害最大，因為糖尿病會引起神經和血管病變，不僅會破壞勃起神經，也會影響陰莖海綿體內血管和內皮細胞，造成勃起困難。



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至於肥胖和不舉的關聯，國內曾有研究發現，40歲以上熟男，若身體質量指數（Body Mass Index，BMI）超過27、達肥胖標準，勃起功能障礙的風險將比BMI27以下者高62％，主要可能是跟睪固酮濃度下降有關，且陰莖海綿體需充血才會勃起，但肥胖會讓脂肪堆積在血管壁，導致充血不足，因而造成不舉。

勃起功能障礙，跟我青春期時喜歡自慰有沒有關係？

幾乎每一個病人來門診都會問到的問題。答案很明確：沒關係！

傳統華人社會普遍有「自慰傷身」的觀念，許多父母親甚至會恐嚇青春期的小孩：「如果你手淫，將來會不舉」。其實在泌尿科醫師的觀點，適當的自慰不但無害，反而能促進身心的健康。在歐美先進國家，針對手術過後或是脊椎外傷所造成的勃起障礙，「自慰訓練」反而是相當重要的復健課程。

勃起功能障礙什麼藥物治療最好？沒有副作用？

治療勃起障礙目前最新的藥物是低劑量（5mg）「犀利士每日錠」（如上圖），它是目前唯一通過衛生署核准可每天服用的PDE5－I藥物。在許多動物試驗與臨床試驗發現：五毫克每日錠長期使用可以改善血管內皮細胞的功能，讓陰莖更容易充血。另外因為每日低劑量服用，血液可以緩慢達到治療濃度，使副作用發生率較低，效果更持久。而每日錠使用可打破原本吃藥才能性行為的預期焦慮。臨床上的資料也證實：使用每日錠犀利士治療年輕男性的勃起障礙，療效明確，且患者的接受度、伴侶的滿意度都很高。而目前並沒有證據顯示長期服用每日錠對身體有傷害或抗藥性。

服用藥物治療，我該注意什麼？

首先，我們必須一再強調：這些藥物必須在醫師處方、藥師指示下服用。不適當的患者服用PDE5－I藥物，非但無幫助，反而有害。PDE5－I藥物千萬不能與治療冠狀動脈疾病的硝化甘油（NTG）同時服用，這會造成休克的危險。PDE5－1同樣也不能跟含酒精飲料同時服用。另外，過度油膩的飲食會讓藥效打折扣，5mg.xyz 因此在治療期間清淡飲食是很重要的。服用藥物可能會有副作用，包括潮熱、視力模糊、消化不良，頭痛，背痛和疑似感冒的症狀，這些比例都不高（＜5％），而且症狀輕微大部分患者都可接受。但如果出現嚴重不良反應，應立即停藥，並找泌尿科醫師討論諮詢。 硬不起來吃什麼,重振雄風,不舉食物,男人不舉怎麼辦,讓男人不舉的中藥,太軟進不去,舉而不堅,犀利士