經常熬夜看小心引發糖尿病

經常熬夜看小心引發糖尿病, 2012倫敦奧運會已經拉開了帷幕( avseo99因有在簽,所以自然也是專心注意著比賽)，四年一度的奧運會讓很多體育迷都開始瘋狂熬夜看比賽，殊不知經常熬夜會誘發糖尿病的，經常熬夜，糖尿病的發病幾率會升高，那麼如何預防糖尿病呢?水蛭素治療糖尿病效果很好的，天然水蛭素可成功擊敗糖尿病入侵哦!



樂威壯

每天水果和蔬菜攝入量每增加66克 患2型糖尿病的風險降低25％, 熬夜看奧運會，小心惹上糖尿病

據報道，醫院的一項最新研究顯示，經常熬夜或值夜班的人胰島素平均水平降低32%，患糖尿病的風險明顯增高。缺覺對人體內分泌代謝系統的影響是多方面的，由於容易出現胰島素抵抗，使糖尿病、多囊卵巢綜合征、冠心病等疾病的患病風險增高。常熬夜的人容易對食欲失控”，難以抵禦垃圾食品的誘惑，吃更多的零食和含糖飲料。而在半夜，消化系統、胰島素功能都比較遲鈍，血糖就會出現較大波動。

如何預防糖尿病發生? 食用全脂乳製品可以降低患糖尿病和高血壓的風險

糖尿病患者的比率逐年上升，為了讓自己不加入這一隊伍，我們在生活細節上要格外注意，以下幾招讓你遠離糖尿病。

1、預防糖尿病，每天走路35分鐘。芬蘭研究發現，走路可讓體內胰島素得到最大效果利用。每周走路4小時，每天35分鐘，可使糖尿病危險降低80%。2.減輕5%的體重。哪怕你非常肥胖，而且不鍛煉，但只要體重減輕5%，患糖尿病的危險就會降低70%。

2、預防糖尿病，吃肉前喝兩勺醋。美國亞利桑那州立大學研究發現，吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋，可大大降低血糖水平。如不習慣喝醋，最好飯前吃點放醋的涼拌菜。

3、預防糖尿病，一周吃快餐不超過2次。美國研究發現，每周吃快餐2次以上，身體器官對胰島素的敏感性降低一倍。

4、預防糖尿病，多喝咖啡。哈佛大學公共衛生學院研究發現，每天6杯咖啡，糖尿病危險降低29%—54%;每天4—5杯，降低約29%;但每天1—3杯則幾乎不起作用。

5、預防糖尿病，買食物看清高纖維標志。有高纖維標志的食物，能確保其中至少含有5克粗纖維，可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓及中風危險。

6、預防糖尿病，睡眠在6—8小時之間。睡眠經常不足6小時的人，糖尿病危險翻番;而睡眠超過8小時的人，糖尿病危險增加3倍。

糖尿病是全身性疾病, 水蛭素對糖尿病的作用

糖尿病患者人數達9200萬 數量達到世界第一。其中，每10位成年人中就有1位糖尿病患者，另有16%的人處在患病邊緣，已經超過印度，成為世界上糖尿病患者最多的國家。水蛭素防治糖尿病很不錯，那麼水蛭素是如何防治糖尿病的呢?

糖尿病的發病機理是：(1)胰腺系統的微循環堵塞造成胰腺功能失常，胰島素分泌不正常。(2)人體細胞膜循環障礙造成糖類物質不能被細胞充分地吸收，造成酸性體質，血糖過高。水蛭素可作為胰島素增敏劑，能增強機體對自身胰島素的敏感性，使自身的胰島素得以復活而充分發揮作用。這樣就可使血糖能夠重新被組織所攝取和利用，使血糖下降，達到長期穩定和全面控制血糖的目的。

水蛭素是打通人體微循環、疏通人體細胞循環障礙舉世公認的天然首選。人體是最好的醫生，只要微循環這個輸送營養、排出垃圾的管道暢通了，身體自然就會保持健康。水蛭素可作為胰島素增敏劑，能增強機體對自身胰島素的敏感性，使自身的胰島素得以復活而充分發揮作用。由於胰島功能改善，胰島素利用率大大提高。體內細胞有機會得到全面修復，胰島素的貯備功能和生產功能得到全面恢復，使胰島素與受體結合轉入正常狀態。大部分患者病情基本消失，全身機能已經有效地協調，糖代謝紊亂已被糾正。這樣就可使血糖能夠重新被組織所攝取和利用，使血糖下降，達到長期穩定和全面控制血糖的目的。對抗糖尿病，水蛭素功不可沒哦!

服用水蛭素的患者受體功能逐漸調整至健康狀態，血糖亦可達到正常值，並發症消失，胰島功能已恢復正常，內分泌系統功能恢復，可以微量服用或停用。根據多年的臨床經驗，水蛭素可在百日左右能助患者糖化血紅蛋白指標恢復正常。