男性持久訓練 你不再是三秒男

男性持久訓練 你不再是三秒男 ,很簡單的一個原理,如果你常常跑步或者重訓,有訓練的部位的肌肉一定比平常人更強壯且發達,而我們的小弟弟也是一樣的,陰莖經由某些物理原理的持續訓練,絕對更為強壯且"耐用",想是美好的,但現實是殘忍的,有一種患者要自己評估一下時間,當你是中重度早洩患者,或者是早洩時間超過5年了,這時侯採用單一藥物或者單一物理訓練方法,效果會很慢且效率並不高,這類朋友們建議採用二者並行,穩定服用必利勁及同時持久訓練,效果上會是最好的(很現實的一件事,你的老婆或女朋友總不會等你1年訓練好,而這時間不出去偷吃......這說不定的)

早洩治療

先了解一下自己是否真的有早洩,才了解自己是否必需加強訓練GG-PEDT問卷-早洩診斷工具

中文名稱 ：必利勁膜衣錠

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必利勁作用 ：持久用,治療18歲至64歲男性早洩（PE）患者,是目前獲得各國核準治療早洩專用藥品

作為男性，都希望自己可以持久。但很多人都力不從心，所以經常會非常沮喪。還有男性食用大量的中藥或者西藥，希望可以使陰莖持久。但很多藥物不僅起不到想要的作用，有些還會對人體產生很大的副作用。其實，想要陰莖持久是可以通過訓練實現的。那麽，陰莖持久訓練動作是什麽呢?

據性愛學者研究分析，陰莖訓練的原理是身體適應環境的基本特性，是一種完全的物理性訓練方法。就像一個建築工人日復一日地搬運重物，他的身體就會適應那種強度的工作，他的肌肉因而也變得更強壯一樣。

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秘笈之一：熱身運動(又稱熱包裝預熱法)

就像人們在做健身體育運動前應先熱身一樣，增大陰莖的練習也應現從預熱開始。它將使陰莖主體變得溫暖並增強海綿體及其彈性。

首先，應在陰莖未勃起時抓緊龜頭周圍(注意不要造成疼痛)，10秒鐘後放開，重復10次.做拉長旋轉運動，順時針及反時針方向各十次。由此你會感覺陰莖已部分勃起。

其次，用熱毛巾包裹住陰莖及睪丸部分，方法：

將一塊在熱水中已泡過一分鐘的熱毛巾包住陰莖和睪丸兩分鐘，即使難以忍受都不要拿開熱毛巾，因為熱力會很快消失。同時將腳放入熱水中。同樣的方法使用五次。或者可以使用洗熱水浴的方法來進行熱身，記住浴盆中水溫應保持在攝氏52度左右，並使水的高度超過腰身，持續時間在10-15分鐘。

注意：該法可以擴張血管，加速人體血液循環，也可以加快陰莖海綿體裏的血液流動，由此加強練習的效果和增大陰莖尺寸。但應在每次練習前及練習後進行，並避免在練習中可能出現的傷害。

秘笈之二：阿拉伯JELQ方法(又稱擠牛奶法)

這個方法是古老的阿拉伯遊牧民族發明的壯陽動作，因為類似於擠牛奶”的動作而得名，該法可以增加主導勃起功能的陰莖主體注入的血液容量，進而達到增大尺寸的目的。據說，如果經常做JELQ動作，陰莖的尺寸本身也會變大。應該堅持不斷的練習(至少3個月)，以確保陰莖主體中細胞容量保持在最大的狀態中。在開始練習之前，應記得輕輕抓住陰莖頭並向外拉動，然後以圓周的方向轉動陰莖。持續幾分鐘後，確保自己的熱包裝準備好了，就可用熱包裝法來進行預熱。