怎樣才能知道妻子性高潮來臨呢？

女性性高潮，用8個字來形容：兔起鶻落，稍縱即逝。在各種關於女性性高潮的調查中，不同的性學家對女性性高潮的持續時間有不同的統計結果調查表明，兩個人在面對面交往時，有70%的信息是通過非言語渠道傳遞的，這一點在性生活中表現得尤為明顯。

性生活中的非言語交流，可使性生活更富有想象力、感染力。如在性興奮中，擁抱的強烈程度，可傳遞動作輕重的信息。丈夫應該隨時感受，當妻子擁抱得更緊時，或身體更貼近時，表示她需要你更強的刺激。同時，夫妻還可以預先規定好傳遞性感受的暗號，可以用目光，或是用手勢，如雙方可以手掌相貼，根據對方在掌心上用力的大小，來調整性行為的姿勢和幅度。



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4個女性高潮的線索

女性到達性高潮有哪些表現呢？性學家總結出了以下幾條：

1.陰道靠近外面3分之1處擴大，骨盆、骨盆盆底肌肉群、肛門括約肌出現有節律的收縮，3至15次不等，每隔0.8秒收縮一次，持續2至4秒，但並非每個女人都會出現收縮。

2.呼吸、心率加快，增加2倍以上。

3.類似於肌肉痙攣一樣的肌肉強直，持續時間很短，然後癱如爛泥。

4.血壓升高，比正常高出3分之1。

血液重新分配，體內血液驟然流向體表，達到性高潮的女性滿面潮紅、乳頭變硬、勃起。這有些含混不清，似乎前戲也有如此表現？不同凡響的叫床，反正與沒有達到高潮的叫床聲有差異。



七招拯救女性性高潮

(1)首先你必須了解自己的身體，先讓自己平靜下來，不要下定決心非得達到高潮不可，你只要放輕松，並且花一些時間仔細觀察自己的身體。

(2)選一個你可以私底下進行，和完全放輕松的時刻，比方說晚上就寢臨睡前，或是在浴室洗澡的時候。

(3)記住我說過的，關於性興奮的激發，在肉體上和精神上是缺一不可的，首先你必須培養情緒。比如說一些浪漫情愛故事的遐思，或者幻想自己和令你瘋狂的歌手或演員“做愛”。躺下來閉上你的雙眼，仔細地冥想。這種幻想能讓你全身放松，也是激起你興奮的絕妙方式。甚至當你與伴侶做愛時，也可以運用這種方法，這並不是欺騙對方，也不能說對他不公平，而是處於做愛時的一種特別的想像空間。

(4)開始慢慢地探究自己的身體，先別直接將手放在兩腿之間，而是撫摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你觸摸全身每一寸肌膚時的不同感受，讓思緒跟隨著 震動高潮棒 你的手指，上下滑過起伏的任何曲線。這是一件很好的練習方式，能增進與伴侶做愛時的情趣。

如果你願意的話，還可以用些嬰兒油或爽身粉，使你的手能夠很松滑地遊移全身。試著想像你的身體是一張地圖，而且“設定”各種不同的區域，比如說摸起來讓你的感覺惡劣的“絕色禁區”，感覺舒服的“綠色通行區”，以及還可以的“黃色認可區”。_www.niu8.cn

(5)慢慢地開始觸摸大腿內側，並用手指輕柔地撥弄你的陰唇，你可以在手指上塗抹一些唾液或潤滑油，在兩片陰唇之間輕輕地滑動。接著找出陰蒂的位置，然後緩緩地摩擦陰蒂的周圍，並在陰道中一進一出的滑動。當你逐漸興奮起來，將會發現陰道和陰道口變得濕潤。你做的不錯!

(6)現在讓自己去體驗那種曼妙的感受，你會覺得思緒開始飄飄然的，這時將手指抽回，集中注意力，並傾注全部的感覺在你的身體和手指上。但要記住，這樣做的目的是讓自己愉悅，最後有否達到高潮都無所謂，只要你願意，隨時都可以停止，完全隨性而為。

(7)如果你想繼續，且不斷地加緊練習，你終將會達到高潮的。就如同我先前曾提到過的，高潮有如打噴嚏前會暫時屏住呼吸，你會感覺得到“它快來了”，然後旋即在瞬間消失。有些技巧可能會對於達到高潮有所幫助。首先，讓你的身體往後彎曲並攤開雙腿，讓肌肉使勁拉緊，直到快要感到疼痛為止，將你的頭向後懸掛超越床的邊緣，或只是仰臥躺著，嘗試拱著背，同樣的也增加那種拉緊肌肉的感覺，如此將有助於達到高潮的境界。

男人最大的勝利就是在床上能盡一切所能地滿足他的伴侶，但常常卻有個案來和我抱怨，到底怎樣才能讓他的伴侶達到性高潮。偉明就是這樣的一個個案，斯文的外表下難以想像他會如此在意他在床上的表現，尤其非常在意在伴侶完事後對他在性上的評價，因此，他更想知道，一個女人到底怎樣才算有滿足到？到底怎樣才算有高潮到？現在性治療師就來和你細數8種女性高潮的小細節。

1. 一開始進入狀態時，聲音由輕微不規則的呻吟轉為自然地慢慢變弱或閉住氣

當兩人要進入性愛時，前夕的愛撫會自然地進入一種愉悅的狀態，但呼吸會是微醺的、規則的，直至開始要進入酥麻的高潮感時，呻吟聲會轉為緩慢不規則，甚至停止呼吸。

2. 雙腿會不自主地彎曲，愛液增多

當進入性愛激動期，肌肉會變得較收縮，雙腿也會因此而彎曲呈現向下、向前的頂的姿勢，這姿勢有利於性愛中肢體活動的靈活度。

3. 臀部會為往上抬，或扭動，或示意加快速度

在進入高潮狀態時，女性的臀部會不自主地進行迎合動作，有時會以手托住伴侶的腰並進行前後擺動。

4. 進入狀態後，雙眼微往上，閉眼，表情微暫停

當女性感覺下體猛烈或有感的進出時，陰道會有強力的摩擦感，此時，大腦會分泌愉悅激素-多巴胺，臉部的表情會暫停在那愉悅忘我的狀態而呈現微醺反應。

5. 呼吸轉為急促，呻吟聲變大

一旦進入愉悅，聲音會因摩擦感而漸漸難以控制，呼吸也會因為腎上腺素直沖腦門而變得更急促、舒暢。

6. 陰道變緊，有往外推的壓力，陰莖摩擦力增加

當在強力衝刺時，陰道內的神經進入敏感的備戰狀態，愉悅感接受指令後陰道會收縮，變緊，並有往外推的壓力，此時，男性的性器官會因包覆更緊而更有壓迫感。

7. 陰道不自主地收縮

醫學上最重要的女性高潮證明就是陰道括約肌會規律地收縮。當女性在性愛巔峰狀態時，陰道的括約肌會有約0.8秒節奏式快速的收縮與放鬆（一次中約7至8次左右）