幸福性生活與時間很有關系
多人認為，完美的性愛需要久些、再久些，但性生活質量並不取決於性愛時間長短，而與時間分配密切相關。
教你如何分配性愛時間做個性福達人
時間分配決定性愛好壞
半數人前戲不足3分鐘
調查顯示，12.7%的人沒有前戲，直奔主題；41.31%的人前戲時間在3分鐘以內。也就是說，超過半數人前戲時間不足3分鐘。清華大學玉泉醫院性醫學科主治醫師楊大中表示，完整的性愛應 女性動情高潮催情液 該包括三部分，前戲、實質性愛和後戲，三部分的時間分配應遵循2∶3∶2的原則。一般整體性愛時間在20分鐘雙方即可滿足，因此前戲應占6分鐘左右為宜。他建議，年紀越大越要增強前戲時間，以便讓身體做好充分準備，來迎接較高質量的性愛。
教你如何分配性愛時間做個性福達人
時間分配決定性愛好壞
前戲方式主要是摟抱親吻
在進入實質性愛前，你都有哪些行為？調查顯示，摟抱和親吻(唇舌、耳垂、頸項、背部等)占到七成。美國密歇根心理學家、性治療師寇特博士指出，最好的性前戲應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求。用音樂燈光營造氣氛、說些挑逗的話、呼吸接觸……夫妻間不必過於拘泥形式，每次可以換個花樣，多些形式。
六成人不滿實質性愛時間
在實質性愛時間上，26.28%的人在5分鐘以下，37.96%的人在6—15分鐘。同時，超過六成人對自己的性愛時間感到不滿意或覺得一般。
對此，清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授指出，人們總是對性愛時間過於在意，尤其男性。其實，各國夫妻實質性愛時間沒人們想象的那麼長。美國公佈的一項調查顯示，多個國家國民性愛平均時間4分24秒，最長紀錄是44分，最短僅為30秒。荷蘭烏得勒支大學的專家認為，從插入到射精的時間為3—7分鐘，就足夠滿足雙方需要。對很多女性來說，實質性愛時間過長不僅不會帶來快感，還可能影響高潮，性愛後適當的溫存勝過長時間的馬拉松。
四成人沒有任何後戲
有調查顯示，在亞洲國家，40%的男人在過完性生活後，對妻子沒有溫存表示。馬曉年指出，沒有後戲會讓女性產生他只顧自己發泄，根本不管我的想法，而性愛後擁抱一會兒、聊聊天，都可以起到很好的情感潤滑作用。研究者多對2000名40歲左右的女性進行追蹤調查。結果發現，77%的女性認為，她們的性愛比20多歲時更美妙；45%的人比年輕時更渴望性愛；62%的人表示，性在她們的生活中與20多歲時一樣重要。在性愛對象上，80%的人認為，她們與丈夫的性生活非常和諧；50%的女性認為她們渴望高潮。
調查還發現，中年女性的性觀念比人們想像的要開放得多。69%的人承認她們在床上比年輕時更有冒險精神；90%的人喜歡經常變換體位；她們還喜歡變換做愛地點，有在沙發上、浴室、廚房和花園中性愛經歷的人分別為61%、28%、16%和12%。
在婚姻方面，40歲以後的女性也相當自信。因為她們早已學會正確處理婚姻中的問題，她熟悉自己和對方的身體，因此能夠像一位高超的琴師那樣，用最卓越的技術彈奏出最和諧的樂章。這一調查的參與者，著名性愛廣播主持人塔妮婭·格萊德說，自信、主動 犀利士 的中年女性更會享受性愛。
印度犀利士 |
威格拉 |
威而鋼口溶錠 |
犀利士5mg |
威而柔 |
超級犀利士 |
壯陽藥散賣試用 |
藍鑽威而鋼 |
超級必利勁 |
必利吉 |
泰國果凍威而鋼 |
卡瑪格 |
威而鋼100mg |
犀利士20mg |
樂威壯 |
必利勁 |
雙效果凍威而鋼
