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硬漢是怎樣被打垮的? 掌握4招教你遠離陽痿



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在這個男性美學標準越來越趨於中性的時代,還有多少硬漢實在難以估算。超過七成的男性認為,良好的勃起硬度能帶來自信,45%的女性把它列為夫妻生活滿意度的最主要因素。據統計目前全球ED患者已達1.5億,預計到2025年將超過3億人。那麼硬漢們是如何被打垮的?


硬漢是怎樣被打垮的?


1、酒精:酒精是男人性能力的大敵。因為決定硬度的關鍵是有多少血液匯集到關鍵部位,而酒精會損傷血管,硬化和緊縮血管內壁,以至於血液的流通受到相當大的阻礙。


2、壓力:在漫長的進化過程中, 身體有一種本能——當生存條件惡化時,繁衍會影響個體的生存,進而讓機體的性器官自動放棄功能。壓力就給人體創造了這樣的惡性環境,導致腎上腺分泌的雄性激素減少,男性特征弱化。


3、安眠藥:促眠類藥物中的一些成分,有鎮靜和肌肉松弛等作用,可能降低大腦的性分辨能力,抑制性慾。


4、糖尿病:糖尿病會引發陰莖血管病變,讓陰莖的血液供應受到影響。同時,糖尿病還能引起一種與陰莖勃起有關的神經傳導發生障礙,讓男人欲振無力。


掌握4招教你遠離陽痿


一、節房事,戒手淫


長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痿的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施。


二、提高身體素質




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身體虛弱,過度,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞的功能失衡。


三、消除因素


要對陽痿早洩知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性慾,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次 失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加 交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將 時,更要思想集中。


四、調養


(1)多吃:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。


(2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免 缺乏,身體虛弱。


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