對於早洩，大家並不陌生，這種疾病是多方面因素引起的，所以，建議患有早洩的男人，一旦發現就需要及時治療，避免病情的加重。那麼，日常生活中我們可以采取哪些早洩的調理方法呢？下面我們進行具體闡述。
飲食調理法
在日常生活中，第一，患者應養成不吸菸、不酗酒的健康習慣，戒菸戒酒，保持正常的起居，配合健康營養的飲食習慣；第二，多食用滋陰降火類的燉品。對早洩均能起到好好的調理作用；第三，多參加戶外運動，家庭應多些組織一些慢跑、遊泳、跳繩等有益健康的有氧運動，有助於患者提高自身的免疫能力，更有助於家庭和諧。
精神調理法
早洩的原因往往與患者的精神狀態有關，患者精神
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壓力或工作生活壓力過大，均會對患者的早洩有一定影響。首先，加強患者對性的了解，向患者或患者家屬科普關於性的教育，可以有效減輕患者對早洩等造成的精神負擔；醫生可以通過了解患者的過往病史、生活習慣等，幫助患者樹立戰勝早洩的信心，同時患者老婆要積極配合醫生對患者進行治療，老婆要體諒丈夫，切勿因為早洩問題，在性生活上，更加冷淡丈夫，要給予一定的安慰。
提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
因此，對於早洩這種疾病，除了選擇藥物治療，建議患有早洩的男人也可以采取這些調理早洩的方法，包括飲食調理法，精神調理法，提高身體素質。這些方法都可以不同程度的緩解早洩，所以，患者可以同時采取藥物治療和調理方法，這樣可以達到事半功倍的效果。
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