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飲酒助性掌握度 性福生活從吃開始



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男人習慣於先與酒幽會,再去尋找女人的身體。當這種忘情的纏綿成了一種難以自拔的依賴,男人於是給了酒一個名分——酒可以助性。這樣的男人十分固執,因為酒在某種程度上的確起到了明顯的作用。一位性學專家說,但飲酒也有一個度,淺酌助興,偶爾為之還可以;如果非它不可,無酒不歡就麻煩了。


飲酒助性,久而久之,先傷血管,再傷肝臟,這都是在健康教育中重復了許多遍的常識。也許二三十歲看不出來,四十歲時問題就出來了。何況,酒會傷性。


酒之所以讓人輕飄飄、忘乎所以,實際上是抑制了大腦皮層。讓它作用的次數多了,性中樞也會被抑制,於是性慾也變得淡了。男人就會越來越難以興奮起來,許多勃起功能障礙患者因此得來。


男人的精華所在睪丸也會受到損傷,雄激素分泌能力下降。此類損傷有些不可逆轉,即便懸崖知返,也是徒勞。酒仙李白傳世之作頗多,卻一生膝下無子,就是鮮明的案例。周末與愛人小聚,舉兩杯紅酒,潤滑一下感情,未嘗不可。但如果把酒看作提高性能力的仙丹妙藥,沒有酒,就辦不成事,就大錯特錯了。


性福生活 從吃開始


飲食中如果缺乏足夠的基本脂肪酸,就會引起性慾降低,造成不孕。有意吃素減肥者,體內可能沒有足夠的脂肪產生女性荷爾蒙(女性荷爾蒙能使陰道潤滑,引起月經,具有生殖力)。愛美的女士們,要多吃下列食物。


蛋白質


早餐所吃的東西,足可決定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白質,可以穩定且和緩地向你的身體提供所需的能量,使體能發揮到最大的極限。牛奶、酸乳酪、蛋類都是極好的選擇。


維生素B


又稱抗壓力維他命,能把糖轉化成能量,使身心適應疾病、壓力、睡眠不足。如果攝取量不足,會引起煩燥不安、緊張、疲倦,導致性

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慾低落。


酵母和麥芽富含維生素B,但它們可能引起過敏反應,不如代以糙米、麻油、栗子、菜豆、豬肉、去除脂肪的肝腰等。


維生素C


性慾主要來自大腦的基部——生殖腺刺激荷爾蒙產生的地方,也就是腦下垂體。根據實驗室對兔子所作的實驗,性交之前,其腦下垂體充滿了維生素C,而性交之後,所有一切消耗殆盡。


柑桔類並非維生素C的唯一來源,甘藍菜、蕃茄、蘿卜、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜等,都會有豐富的維生素C。


巧克力


本來巧克力就含有刺激神經信息傳導的成分thylxanthines,這種成分可以增強人體的感官功能,對任何微小的情緒變化,都能夠強化放大呢!因此,對羞於表達情感的女性來說,巧克力的確是幫忙散發愛意的情欲食物。


燕麥片


燕麥片含有豐富的纖維質和維他命B群成分,能夠幫助身體消化吸收功能正常運作;維他命B群還能夠解除壓力。因此,對於工作緊張的現代女性來說,確實是一種營養不發胖的健康好食品。平常多吃燕麥片,自然就能夠在夫妻嬉戲的時候,充分展現好身材,盡情享受快樂了。


常喝紅茶可以補腎壯陽


茶常常被人們視為清心寡欲的象征,在佛教的教規裡只戒酒而不戒茶。事實上,不同的茶因為成分不一樣,根據人體狀況選擇不同的茶,不僅不會抑制性慾,而且可以起到補腎強身,甚至增強性功能、提高性興奮度的作用。藥理學研究證明,茶葉中含有生物堿如咖啡堿、茶堿等物質,對人體中樞神經系統有明顯的興奮作用,能消除疲勞,振奮精神,提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。茶中的芳香油使茶水散發出沁人肺腑的香味,也可以使人精神振奮,身心愉悅。


許多地方有將藥用植物配合茶葉用來當茶飲,與茶葉的興奮作用相互輔助、滋陰壯陽的習慣。如杜仲、菟絲子、蓮子、桑葚等,這些植物或辛溫助陽,或補腎滋陰,或行氣活絡,對於不同病因造成的性功能障礙可以起到一定的輔助治療作用。


不過,茶葉能興奮中樞神經系統,以及提高對性刺激的感受力,僅為一時性而無持續性。由於大多數人是在臨睡前過性生活,因此不建議在晚上喝濃茶來提高性的興奮性,以免影響睡眠。


一般來說,紅茶性溫,去寒,暖胃,更具補養作用;綠茶則性涼,功效主要為清熱提神,因此如需補腎壯陽,建議主要用溫性的紅茶。


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