擁有完美激情的性生活，是每對夫妻的夢想。日常生活飲食對性能力影響是非常大的，許多常見的食物都能起到助性的作用，然而有些食物，則會使男人性能力衰退，降低性生活質量。下面我們來盤點一下毀滅男人性能力的食物有哪些。
1、冬瓜：
常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁症狀。
2、蓮心：
蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性慾低下。
3、菱角：
可平息男女之欲火。《食療本草》指出：凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。
4、竹筍：
竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性機能減退。
5、酒精：
酒精會導致男性性慾減退、陽痿、射精障礙、睪丸痿縮。
6、芹菜：
芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。
7、菸草：
男子過多吸菸可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，並使精子變態。
8、魚翅：
研究發現，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了
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可能造成男性不育外，若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。
9、胡蘿卜：
胡蘿卜的食用量必須適度，如果過量，胡蘿卜中稱為蒜素的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。
10、芥菜：
有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
小編溫馨提示：以上十種食物都是毀滅男人性能力的兇手，男性朋友們平時在飲食方面一定要注意起來，除此之外還有保持良好科學的生活規律，保證足夠的鍛煉運動，這樣對性能力有很好的保健作用。康路網祝大家身體健康！
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