女人三十如狼 性愛拒絕馬虎

　　女人三十如狼似虎，如何在性愛上獲得滿足，似乎成了一個重要課題。如何讓性愛不馬虎，今天就為你說出七個辦法。

　　關於愛，說與做同樣重要

　　嘗試著變換纏綿的時間、地點和方式，創造出富有新意的纏綿氛圍，和心愛的人一道交流彼此的感受，摸索出讓雙方都覺得身心愉快的方式，對已有3年以上婚齡的夫婦來說是非常必要的。

　　練習享受夫妻時光

　　不

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要被繁雜事蒙蔽，從而以粗略的心態對待夫妻關系。其實平時更該多多接觸，要多享受夫妻二人的甜蜜時光。比如：在家裡時可以鎖上房門，關掉電話，打開一盞柔和的燈，雙方盡量放松，把這看成是完全的夫妻時光。

　　別把壞情緒帶進臥室

　　女人比男人更在乎人際關系，她們常常會為一點小事而耿耿於懷。同事之間、上下級之間、鄰裡之間的關系是否和諧對女性情緒的影響明顯大於男性，結果是常常晚上還烏雲難散，把白天的壞情緒帶進臥室而影響了房事。所以建議除了努力善待他人外，女性應當學會瀟灑一點。別把壞情緒帶進臥室，影響了夫妻關系。

　　飽滿的房事是減壓劑

　　要學會放松自己：嘗試著讓自己在10分鐘、半小時或更長時間不去想那些你覺得有壓力的事情，或至少在睡覺前不去想，一小會兒徹底放松的心情，會讓另一半的情緒也跟著變愉悅。這種松軟的情緒有助於提升夫妻對房事的向往，而愉悅的房事反過來又可以緩解壓力。

　　不要讓丈夫忍饑挨餓

　　對很多年輕媽媽來說，從孩子出生的那一刻起，孩子他爸就已退居二線了，這種不知不覺中的忽略極有可能成為你們以後婚姻中諸多問題的根源。建議應該將孩子和丈夫放在同樣重要的位置。

　　偶爾外宿重溫激情

　　夫妻盡量外出獨處，你們可以因為加班或某些緊急情況而將孩子寄放在父母或鄰居家，為什麼就能同意地也抽出一個晚上，一起到郊外或酒店重溫激情，盡情地享受兩人世界呢?千萬不要將這些視為奢侈之舉。

　　不要讓分床減少肌膚之親

　　不要將分床作為解決睡眠煩惱的方式。這或許能帶給你幾個晚上的安枕無憂，但它同時也造成了夫妻感情的疏遠。只要你們努力調整和相互適應，也許用不了多久，你就會發現原來礙手礙腳的他，竟然也會給你帶來安全與舒適的愉悅感覺。