每個人都會從生長期到成熟期最後步入衰退期，人的生殖器官也會衰老。學會保持兩個人之間的性愛吸引力，才是夫妻生活保鮮之道。
男子從50歲，女子從45歲開始，性功能開始減弱，具體表現為男性的勃起遲緩和女性性興奮持續期縮短，而且精液量及陰道潤滑液量都減少，這與性激素分泌不足有關。
但從心理學上看，這些生理上的轉變並不意味著個人對性行為興趣的喪失，不再進行性活動。國外著名的性學家馬斯特和約翰遜調查：60—70歲間有一半人仍保持性活動能力。人類性生活的一貫性取決於男女雙方從早期就建立起來的性活動能力，而不完全由年齡來決定。
為什麼一些中年人會發生生殖系統未老先衰影響性活動的情況呢?除去各種疾病的原因之外，中年的性功能衰弱多屬於心理范疇。根據性專家們的分析，中年兩性功能衰退的主要原因有，長期固定單調的兩性關系使夫妻間性喚起的準備階段取消了;女方缺乏性興趣，失去女性的誘惑力;軀體和心理上過分疲勞;專心致力於事業;酗酒;對性功能減退的擔心和恐懼;意外或長期的精神壓
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力和心理創傷及居住環境不良反應等。
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