如何延長性愛時間,是男子評判自己性能力的一個標準。男子在性愛中平均堅持的時間為5~10分鐘,同時有71%的男性都希望自己能表現得更好,那麼快來學習以下八個實用妙招吧。
一、勤做性鍛煉
做一些肌肉鍛煉,如在排尿時間歇性地停止射出,數10下後再繼續排尿。此外,你也可以在伏案工作、開車時,用力收縮yin莖肌肉,以提高控制能力。
二、保持適度性奮
性愛狀態可以分為4個階段,即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間,就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設
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定為10,那盡量保持在7分的狀態,即身體沒有完全熱起來時就開始動作,在隨後的階段逐步升溫。
三、頂住yin蒂,不要抽插
兩人身體完全膠著,用yin莖根部頂住伴侶的yin蒂。初始動作可以輕緩,在靜止中感受微妙的變化。
四、有明確對象的性幻想
你可以想象著伴侶激情時的模樣,這會強化性沖動,能保持15分鐘不射精。
五、適量使用藥物
73%有早洩困擾的男性,可在醫生指導下使用一些藥物。
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