不同的年齡會遭遇什麼樣的性問題，又如何在各自的年齡獲得自己的性福生活呢?看看以下各種年齡層，學會保護自己的性能力。
20歲：性慾旺盛，喜歡不斷嘗試
20來歲的年輕人性慾十分旺盛。男性正處於一生中性的巔峰時期，興奮快，性感強，高潮後容易重新興奮。女性則對性生活充滿幻想，並略帶羞澀。美國對平均年齡在25周歲的情侶進行調查後發現，嘗試新的性愛姿勢，幻想和不同的人性愛，是他們最熱衷的性行為。
專家點評：對國內年輕人來說，人生的第一次大多發生在這個時期。首先要牢記性愛安全第一，正確使用保險套。其次，嘗試不同姿勢要循序漸進，不要操之過急，尤其男性要多些耐心。最後，要認真對待性愛，不能有玩一玩的心態。
30歲：頻率減半，更愛冒險
《性狂喜》一書指出，在美國，幾乎所有30多歲的人都稱曾經有過戶外性愛的經歷。他們喜歡選擇半公開的地點，比如夜幕下的海灘、花園或公園的長凳上。這個年齡段的人還會嘗試性遊戲，如蒙上眼睛，用些性玩具等。與20多歲的時候相比，性愛頻率會減半甚至更少。
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專家點評：性愛與冒險密不可分，如果覺得去公園性愛太過前衛，建議夫妻換個地點，例如去家裡的陽臺上、浴缸裡。但這個時期，很多夫妻要照顧孩子，學會協調性愛與家庭的關系就顯得十分重要。
40歲：喜歡葷段子，女性高潮多
40多歲的男性可能會遇到勃起方面的問題，但這並不妨礙他們看色情片和講黃色笑話，他們喜歡在與年輕女性交流時，來點性幽默。40多歲的女性性慾更旺盛，90%的人能經常體驗到性高潮。
專家建議：國內一些成熟男性也有講葷段子的習慣，但一定要注意場合並掌握好分寸。40—50歲這10年，是性生活的不協調階段，雙方要相互理解與包容。
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