在當今充滿壓力的現代社會中,人們對於身心健康的關注日益增加。性慾、刺激和免疫在我們的生活中扮演著重要的角色。本文將探討性慾、刺激和免疫之間的關聯性,並提供一些實用的建議,幫助我們維護身心健康。如何掌握身體的欲望密碼,有八大訣竅,不僅僅是生理還有心理上的技巧,幫你發現更多你的身體秘密性基地。
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4、提高你的高潮潛力
為了更好的高潮,鍛煉你的腹腔壁肌肉。也被稱為PC(pubococcygeus)肌肉,這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是分開這些肌肉只需要在小便時,中間停下數五下,然後再放松就可以了。一旦你找到那種感覺了,每天收緊和放松20次(桌子上、巴士上、看電視的時候都可以),然後逐漸增加到50次。www.poxet.TW
5、尋找難以捉摸的G點
G點並非那麼難以捉摸,如果你知道如何尋找的話,方法就是做愛的時候去找,這個時候就是G點會出現的時候。將一個指頭伸入到陰道內,前進五厘米,感覺到陰道壁的前部。當你感覺到一個腫起的組織的時候,看一下,那就是你的G點。
6、抓住你身體的情欲敏感區域
情欲敏感區域—身體的性傳感器—再全身上下都有,不僅僅是在生殖器官區域。如果撫愛的適當的話,這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之後的時候都可以給你同樣的刺激感。
7、經常做健康檢查
沒有什麼能比腹腔痛、經前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發現任何使你擔心的不對勁的地方(甚至是一種奇怪的氣味),那就趕緊到醫生那裡檢查一下為妙,即便你百分之一百的肯定那不是一種性傳播疾病。
8、改變傳教士式體位(男上女下式體位)
通過當他躺在你的兩腿之間的時候,將你的腿伸直並且加緊來提高先前的男上女下式體位。
性慾、刺激和免疫之間存在著密切的關聯。適度的性慾能夠提升個體的身心健康,並增強免疫功能。同時,適度的刺激也能夠促進身體釋放有益的內分泌物質,進而改善身體
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