想讓男人的小弟弟在床上更堅挺，讓房事更持久。有很多實用的方法可以幫助到你，而且看來都很簡單，不妨來試試吧。
調節呼吸
當男性感覺到自己高潮就要到來時，可以試著做緩慢而幅度大的深呼吸，從心理上關閉激動的情緒，減少一些性壓的水平。如果在親密的過程中重復這個程序，習慣上的2分鐘～3分鐘的性交就會延長2倍～3倍的時間。
給陰囊降溫
在你們做愛之前，男方可以把陰囊用冷水(冰水更佳)濕一下，使之發生收縮反應，注意不要濕到陰莖上，這樣在做愛的過程中不僅持續的時間更長而且也會讓男人更硬挺。另外
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，在性愛過程中暫停性交，抽出陰莖稍稍敗火1秒~2秒，會讓男人和女人有更多的驚喜和期待。
女上男下
由於女性受傳統思想的束縛，很多夫妻在過性生活時都是采用男上女下式。女性不妨放下思想包袱，由你在上位，主動抽動、撞擊和顛簸，並控制力度、節奏及搖擺幅度。讓男人享受整個性愛的過程，這樣你們的性愛時間不僅會延長，而且還會讓彼此變得更興奮。最後還原為男上位，由他帶領你雙雙達到高潮。
借助性用品
在性愛中，如果男性的龜頭總是被刺激，那麼就會縮短性愛時間。你不妨買一個較厚的避孕套，或者是專用的油膏，這樣會使陰莖頭變得麻木，而且降低了陰莖頭的敏感程度，讓男人的小兄弟變得更堅挺。夫妻可以盡情享受魚水之歡。
據說，只要借助以上的方法，夫妻普遍都會延長性愛時間，如果你段時間沒有效果，也不要氣餒。看看醫生也是最實用的途徑。
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