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夫妻性生活需要選對地點更要選對時間



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性除了是一種生理活動外,更是一種心理活動。美好甜蜜的性生活需要選對地點更要選對時間。


 一、半夜11點不是個好時機


美國著名兩性雜志《紅書》對2500名女性進行調查發現,對於大部分的老婆來說,丈夫遲遲不肯上床睡覺,或是到了她睡意惺忪時提出要溫存一番,都會引起老婆強烈的反感。因此半夜十一二點對很多老婆而言,並不是個性愛好時機。


調查顯示,有46%的女性提出,自己時不時地會拒絕丈夫的性需求,僅僅因為對方提得不是時候。


 二、吃得太飽時不宜過性生活


吃飽之後,胃腸消化、吸收食物需要能量,於是血液在胃腸的供應增加,而身體其他部位血液的供應量也會相應減少,這會影響男性勃起和正常的性感受能力。此外,如果在就餐過程中大量飲酒,多數女性與部分男性會出現性慾下降的

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情況,這也不利於進行性生活。


美國性健康專家奧斯卡·麥克亨瑞指出,對男性來說,性愛時要保持堅挺、持久的勃起,消耗極大,需要多器官配合。其中,睪丸激素非常重要,能喚起男性性慾,幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食,會極大地抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規西餐,油量之大令人咋舌,很可能成為性愛殺手。


但性愛前,適當吃些碳水化合物卻有助於提高性愛質量。因為它能迅速補充能量,保持持久勃起。因此,性愛前不妨吃些烤面包或土豆。偏愛肉食的人,也可以適量吃點動物肝臟、魚類或貝殼類食物,但不要吃高脂肪高熱量的牛肉和豬肉。


專家建議,中國人在性愛前可選擇蝦、海參等有助提高性慾的食物。黑木耳、山藥等健脾補腎的食物也是不錯的選擇。吃完飯後,身體會有些疲憊,此時可能影響性愛質量。因此,建議最好在飯後1個半小時左右,再和伴侶享受魚水之歡。


 三、大量飲酒後不宜過性生活


如果在就餐過程中大量飲酒,多數女性與部分男性會出現性慾下降。而且,飲酒後,人處於短暫的興奮狀態,性生活時易出現過分激動或粗野魯莽的行為,節奏加快、精力過分集中也易導致早泄。


酒精對心臟、肝臟、神經等多器官的損害,加上性生活時神經系統高度興奮,性器官廣泛充血,更會加重器官損傷。


另外,酒精可以導致精子發育異常,影響精子的活力和形態,對生育不利。


更重要的是,長期酒足飯飽後過性生活,不僅降低性生活的成功率和滿意度,還可能挫傷夫妻感情,使伴侶產生性厭倦感。

  四、大悲大喜時不是好時間


保持和諧美滿的性生活非常必要,但安全過好性生活更加重要。人體受到足夠強的刺激後,往往會有神經沖動的快速釋放、肌肉收縮及腺體分泌增加等,具體表現為心跳加快、血壓升高、頭痛。


而性生活本身就是一個神經興奮刺激的過程,如果在已經很興奮的情況下再去享受性愛,尤其對中老年男性來說,恐怕就會進一步加快和增高心跳、血壓,甚至可能超過他們身體的耐受限度。輕者出現心慌、頭暈等不適,重者可能引發心腦血管意外,甚至危及到生命安全。而且現代醫學證明,交感神經的過度興奮及腎上腺素的刺激是高血壓、冠心病、心動過速等疾病的重要發病因素。所以,無論平時身體條件怎麼樣,為了安全起見,中老年男性情緒過於興奮時,最好還是回避性愛。




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