人一生用多長時間享受性愛?根據德國人類學家的調查,一個壽命為78歲的人,一生中用於性愛的時間,平均只有7個月,如果遇到性冷淡或早泄等問題,這一時間將不足2個月。
現代人的性愛節奏也變得越來越快:快速上床,迅速結束,又很快覺得索然無味。為此,美國兩性學家尼古拉·達爾頓和日本亞當性愛學校校長亞當·德永開始在全球推行慢性愛,號召人們用率性、舒緩、溝通和體驗的心態對待性生活。尼古拉·達爾頓指出,偶爾快速性愛就像零食,但大餐還需放慢速度。在慢性愛過程中,男人不必擔憂是否足夠堅挺,女人也無需為高潮缺失而焦慮,他們要做的就是放松下來,慢慢品味和享受整個過程。
以下是慢性愛的一些方法。
1、放松心態,心無旁騖。輕松的心態是慢性愛的根基,暫時關掉手機、電腦,忘記繁忙的工作,選一個下午,兩人一起看個電影,動手準備一頓燭光晚餐,讓性愛在溫存、輕松而又循序漸進的狀態中開始。
2、忘掉高潮,多些溫情。現實中的性愛沒有影視劇中所宣稱的那麼完美,不要總想著高潮和各種花樣,說說悄悄話,多擁抱一會兒,會讓性生活充滿溫情。
3、享受觸摸,公開自慰。學會充滿感情的觸摸,小心而緩慢,仔細而溫柔,頭發、肩膀、背部……一方在愛撫時,另一方用心享受。還可以幫助對方自慰,讓整個過程變得充滿期待。
4、經常裸睡,做個遊戲。裸睡可以讓身心變得放松,還可能給性愛帶來不期而遇的驚喜。而互相搔癢、假裝打鬧等小遊戲可以增加愛侶之間的親密。
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