女人性生活的好處

女人性生活的好處，性愛可摧毀壓力，舒緩緊張，性愛可以保持青春，性愛可以幫助你入睡，性可以提高自信心，性愛能夠改變你的外觀，下面我們來詳細看看：

生理需求是正常的男女都會有的，可是生活中很多女性比較矜持和保守，總是不喜歡做主動地一方，羞於表現出自己的欲望，其實性生活對於女性來說還是有很多意想不到的好處的，今天就來為大家介紹女人性生活的好處。

一、性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：

據一位人類性愛研究專家威爾遜指出，在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。

二、性愛可以幫助你入睡：

性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回復松弛，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。

三、性愛可以保持青春：

英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向於退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。

四、性可以提高自信心：

威爾遜指出，你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。

五、性愛能夠改變你的外觀：

史密夫博士指出，性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

六﹑性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上：

當你和你的伴侶的關系傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。

七﹑性愛可舒緩經痛：

女人性生活的好處之一是緩解痛經，做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經痛的拉力。

八﹑性愛可以幫助延壽：

有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。

九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益：

性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法，因此有1周做愛3次?心臟病不上門之說。

十﹑性愛燃燒卡路裡，有助保持苗條：

據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路裡。既使最遲緩的

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做愛，亦可每小時燃燒二百卡路裡，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路裡是可想而知的。

女人性生活的好處還真是不少，這是很多人不曾想過的，正常和諧的性生活是幸福家庭的基礎，因此無論男女都有表達需求的權利，女人也不要太矜持，偶爾主動，適當的提出需求會讓男方更愛你。