如何使性生活越來越和諧

夫妻之間肯定是少不了性生活的，性生活不只是讓人們享受到了不同的快感，對於夫妻兩個人之間的感情也起到了維持以及穩固的作用，但是很多的夫妻都有著同樣的抱怨，就是在結婚後的很多年沒有快樂的感覺，這時需要改變一下性生活的方式激起激情，那麼，如何使性生活越來越和諧呢?

夫妻之間肯定是少不了性生活的，性生活不只是讓人們享受到了不同的快感，對於夫妻兩個人之間的感情也起到了維持以及穩固的作用，但是很多的夫妻都有著同樣的抱怨，就是在結婚後的很多年沒有快樂的感覺，這時需要改變一下性生活的方式激起激情，那麼，如何使性生活越來越和諧呢?

做愛方式要多樣化

嘗試新的性愛方式、嘗試新的性愛技巧，千篇一律的性生活方式會使人產生單調乏味感。其實，每對夫婦表達情愛的性慾的方式是可以多種多樣的。就像人的味口一樣需要不斷變化翻新。這樣做可以提高性生活的新鮮感和吸引力，使性生活更為和諧和富有魅力。

和諧的性生活不僅是夫妻感情的催化劑，還有助於延緩衰老，延長壽命等，總之它對人的好處多不勝數，但是有些人總是感覺力不從心其實美好的夫妻生活也是需要技巧的哦，今天小編就來給你介紹如何提高夫妻生活質量。讓您家庭生活更美滿。

和諧的夫妻生活要以愛為基礎

夫妻之間性生活的目的不僅僅是為了傳宗接代，而且可以增進雙方的身心健康和獲得性愉悅，是夫妻感情升溫的催化劑。

和諧的性生活應該是以愛為基礎的，夫妻雙方通過在作愛的過程中互相表達愛意，而性高潮是否出現並不是最主要的目的。

註重性生活的過程

夫妻雙方應同步進入性興奮、性高潮期，和諧地度過消退期。由於男性進入快感高潮的時間相對女性來講較快，因此，在做愛之前，丈夫應盡量多親吻、愛撫老婆，加強對女方敏感部位的刺激，加快老婆性興奮的速度，已達到共同的高潮。

有性學專家指出：夫妻間的性生活有如從事體育活動一樣，你不要只對最後的結果感興趣。應該對體育活動的過程更感興趣。不然的話，就會造成夫妻間做愛過程的緊張，反而達不到性高潮。因此，夫妻之間應多註重造愛的過程，多享受性生活過程中的一些樂趣。

及時表達感受

性愛時，夫妻雙方要及時向對方吐露自己的性愛感受，以幫助對方了解自己的敏感部位及獲得性快感的一些技巧。有性愛專家表示，夫妻之間在做愛時，保持沉默，互不吐露自己的感受，對以後的性生活的進行是不利的。性生活過程中，夫妻雙方不要害羞，多多交流，正確對待和妥善處理性生活中出現的種種問題。這不僅有助於夫妻性生活的改善，更可以提高性生活的質量。

良好的做愛環境

夫妻雙方同房時，要事先做好準備，創造良好的環境。最好是安靜的環境，這樣夫妻雙方就可以全身心地投入作愛中去。相對於男人而言，女人更註重做愛的環境。而選擇一個不被打擾的環境也是為情趣加溫的方法。

臥室的佈置是夫妻做愛環境的必要條件。根據夫妻雙方的生活習慣和現有的居住條件，盡可能造成溫馨舒適

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的臥室環境。臥室家具的色彩要淡雅，燈具的光線要柔和，床上的用品要清潔整齊。在這種臥室環境裡，加上夫妻間的綿綿細語，就容易產生幸福美好的感受，進而產生強烈的欲念。

性生活方式的多樣化

單一的性生活方式會使人產生單調乏味的感受。因此，每對夫婦表達情愛的性生活方式可以多種多樣的。夫妻之間的感情需要時刻保鮮，性生活和諧是保持夫妻感情溫度的很重要的方面。因此，在性生活方面，夫妻之間可以采取改變性愛姿勢、變換做愛的環境等方式來給對方新鮮感，既可以提高性生活的新鮮感和吸引力，又可以使性生活更為和諧和富有魅力。