清晨第一泡尿是很重要的，從尿液的顏色、氣味、狀態上能分辨出身體狀況、飲水量夠不夠、身體疾病等等。
尿上浮泡泡：男人的“前腺”危機
如果你發現尿液表面漂浮著一層細小的泡沫，且久久不散，這可能是腎炎的早期癥狀或提示男士們可能患有前列腺炎。這種“小泡泡”是因為尿液中的蛋白多引發的，腎炎最早期的改變就是尿液中出現蛋白，如不積極治療，極易出現腎功能不全等問題。
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從尿液的顏色看出身體健康狀況，如有對於自己身體狀況有所疑慮，建議盡早前往泌尿科，尋求專門的醫師協助。
乾淨透明無色：有補充大量的水分。
淡黃色：補充適量水分，剛剛好的顏色。
深黃色：身體略有些缺乏水分。
橘黃色：體內水分不足，需補充水分避免脫水。
深橘色：身體體內水分嚴重不足，有脫水的情形，且可能是有肝膽的問題。
粉色或紅色：可能是食品或是藥物的影響，會使得尿液短暫成粉色或是血色，若是長期帶有這樣的顏色，表示有血尿的問題，需至醫院進一步檢查，可能有攝護腺肥大、結石、泌尿腫瘤或是尿道感染的情形。
藍色或綠色：特殊染劑或是特殊細菌感染。
深褐色：部分食物會使尿液呈現深褐色，另一方面如劇烈運動受傷或是肝臟及腎臟部位出問題都會有此種顏色尿液。
此外，如果男人患有前列腺炎，尿液中可能攜帶前列腺液，這樣會在尿液的表面有油珠，呈現出“小泡泡”多的“泡泡尿”狀態。
正常狀況：如果泡沫較大或大小不一，並且持續時間較短，屬於正常衝起的泡沫，無需緊張。
尿黃帶紅色：尿路感染
尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的癥狀，如尿道炎、泌尿系統結石等。一般在血尿的同時還有頻尿、尿急、小便會痛等問題。建議去醫院泌尿科做檢查，以免錯過治療的最佳時機。
正常狀況：吃了胡蘿蔔等帶天然色素的蔬菜水果，也會使你的尿液呈現紅色。但是這種現象只是暫時的，多喝幾杯開水，就會慢慢還原。
尿黃像濃茶：多留意肝臟問題
如果尿液長期黃得像濃茶，肝臟可能有問題。
如果尿液長期發黃，一定要留自身體還有沒有其他癥狀，如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，要及時去醫院做相關檢查。
正常狀況：如果只是 一兩
次的尿黃，時間短且沒有其他不適，就不必擔心了。尿液顏色改變與人體出汗和飲水量、飲食有關，如出汗多，飲水量小，尿液的顏色也會加深；剛起床時，尿液顏色也較深且氣味重。
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