POXET.TW ：生活習慣也會影響男人智商，這是真的嗎？哪些習慣會影響男人智商?腦健康一直是我們關注的話題，大腦的健康問題是我們不容忽視的問題了，你了解容易讓男人變笨的不良習慣嗎?大腦是處理我們日常工作的一個部位，下面我們就一起來了解一下容易讓男人變笨的不良習慣吧!
容易讓男人變笨的不良習慣有以下幾點：
一、 持久疲勞
大腦雖有巨大潛能，但亦有一定限度，不能無休止地消耗。人長期搞疲勞戰，晚上不休息，很容易導致大腦疲乏，功能減退，出現失眠多夢、血壓波動，甚至猝死。
二、 偏食嚴重
大腦功能繁多、結構復雜、任重道遠，需要大量的各種營養以提供足夠的能量，保證其功能的正常發揮。所以，豐富的營養
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、多種元素、大量糖類對維系腦的活力極為重要。脂類對大腦發揮聰明才智有幫助，蛋白質可提高記憶功能，礦物質可調節腦細胞生理功能。因此，為了大腦功能的正常運行，咱們應該吃雜一點兒。
三、 嗜菸如命
香菸中的尼古丁可使腦血管痙攣、收縮、硬化、彈性減弱。因為嗜菸成性，大腦很早就
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出現供血不足、腦細胞營養不良、腦功能減退等情況，如記憶差、易失眠、提早衰老等，甚至發生老年癡呆症。
