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解讀 生活中會影響男人智商的壞習慣


POXET.TW :生活習慣也會影響男人智商,這是真的嗎?哪些習慣會影響男人智商?腦健康一直是我們關注的話題,大腦的健康問題是我們不容忽視的問題了,你了解容易讓男人變笨的不良習慣嗎?大腦是處理我們日常工作的一個部位,下面我們就一起來了解一下容易讓男人變笨的不良習慣吧!

容易讓男人變笨的不良習慣有以下幾點:

一、 持久疲勞

大腦雖有巨大潛能,但亦有一定限度,不能無休止地消耗。人長期搞疲勞戰,晚上不休息,很容易導致大腦疲乏,功能減退,出現失眠多夢、血壓波動,甚至猝死。

二、 偏食嚴重

大腦功能繁多、結構復雜、任重道遠,需要大量的各種營養以提供足夠的能量,保證其功能的正常發揮。所以,豐富的營養


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、多種元素、大量糖類對維系腦的活力極為重要。脂類對大腦發揮聰明才智有幫助,蛋白質可提高記憶功能,礦物質可調節腦細胞生理功能。因此,為了大腦功能的正常運行,咱們應該吃雜一點兒。

三、 嗜菸如命

香菸中的尼古丁可使腦血管痙攣、收縮、硬化、彈性減弱。因為嗜菸成性,大腦很早就


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出現供血不足、腦細胞營養不良、腦功能減退等情況,如記憶差、易失眠、提早衰老等,甚至發生老年癡呆症。

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