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睡姿不正確影響你性功能


POXET.TW :睡覺也會影響男人性功能,你聽說過麼?睡姿不正確也可能影響男人的健康哦,小編帶你一起去探秘睡姿對男人健康的影響!

睡姿影響男人性功能

歐洲性學研究報告:睡姿與人的性交功能密切相關,有大約40%的性功能障礙是由不良睡覺姿勢引起的。

對性健康危害最大的睡姿是俯臥。因為趴著睡會使男性陰囊溫度升高,並且這些熱量不容易及時散發出去,對精子生長有不良影響,甚至會影響生育。

並且,當身體重量作用於胸腹部,使心臟受到壓迫時,還會影響男性身體的血液循環,包括生殖器官的血液循環。而長期血液供給不足,有可能導致男性勃起功能障礙。同時,其胃腸、膀胱

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等臟器也會因受到壓迫而影響正常性交功能。

另外,青春期男孩經常趴著睡,頻繁壓迫陰囊,刺激陰莖,還容易造成夢遗過頻。

睡覺的時候如果選擇過高的枕頭,也可能影響性健康。因為枕頭過高會導致腦部血液循環不暢,使腦垂體分泌性荷爾蒙的功能下降。時間一長,有可能對性欲、性愛能力產生影響,甚至導致性冷感


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的問題。

對男性來說,健康的睡姿有很多種,側臥、半側臥、仰面平臥都是不錯的選擇。尤其是半側臥的同時雙腿微屈,不但能使整個身體得到充分的休息,而且不壓迫內臟器官,能使生殖系統得到良好的調養。

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俯臥

不少男性會問“趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實啊!”事實上,男性趴著睡,即俯臥,不僅壓迫內臟,導致呼吸不暢,久之損害內臟功能,更會壓迫生殖系統:陰莖受到壓迫,阻礙血液循環,容易造成頻繁夢遗,使男性出現頭暈、乏力等症狀,影響正常的工作和生活;陰囊受到壓迫,熱力不能有效散去,會使陰囊溫度升高,對睪丸的生精功能產生不良影響,降低男性生育能力,因此尚未成就“爸業”的男性尤其要注意,千萬不能俯臥。

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