POXET.TW ：男人由於工作繁忙，生活壓力增大、應酬多導致健康問題存在很大的隱患，男人更是缺乏健康常識。下面就來和小編一起盤點男人養生之道，教揭秘男人存在的健康隱患。
禁慾會降低精子質量
為了更容易受孕，有些夫婦會選擇禁慾的方式。這可苦了丈夫們，忍若挨著設法把精子留到妻子每月最容易受孕的時候。實際上，這種做法不可取。
研究人員發現，在禁慾幾天後，精子數量低的男子，其精液的確會增．但較長時間的禁慾反而會使精子的質量逐步變壞，活動精子的數日和比例在禁慾2
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天後開始顯著減少，在第6天達到最低點，以後還保持低數最，同時，畸形精子的比例在禁慾幾天後也開始增加。
從生殖生物學角度來看，睪丸中產生的精子形態結構和染色體已基本成熟，但還不具備運
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動．識別等能力。精子在肇丸內生成後就進入附睪，差不多有一半會在到達附睪尾之前就老化、分解，進而被吸收。即使精子到達存儲和成熟的最佳部位，其生命力維持也會有限，即會逐漸趨向老化。
長期沒有性生活會讓精子失去受精能力和運動力，最後在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。例如．夫婦倆因兩地長期分居而長期禁慾後，男性前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形或導致流產。
當然，男人們也不必過於擔心，畢竟精於成長只需3個月，只要適當改變生活習慣，就能立竿見影的提高精子質量和數量。
陰莖疼痛的原因
造成陰莖疼痛的主要原因有各種外傷、性生活過度等。另外，像長丘疹等也都是 引起陰莖疼痛的主要原因。此外，還有一些教常見的原因：
陰莖癌
要辨認陰莖癌並不困難，從器官的表面就能看得出形成病變的組織。除非是受到感染，否則陰莖癌通常都不會引起疼痛，治療這個病的方法是實行外科手術。
