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男人如何讓自己性能力突飛猛進


POXET.TW :男人性能力差,這怎麼辦

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呢?一個男人在妻子面前要有地位,性能力的強弱往往也能決定男人的地位,那麼性能力該怎麼提高呢,到底有沒有什麼秘訣,今天小編就帶給大家三個比較有效的提高男性性能力的方法,希望能夠讓你重振男子漢的雄風.


男性性能力

一、起床後:打個哈欠。

健康專家指出,打哈欠時會產生一種叫做氧化氮的質進入大腦時


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,可以控制呼吸,並給陰莖輸送必要的能量。

教你怎麼做:

深呼吸打哈欠。打哈欠同時伴隨一次深呼吸,這樣可以在清晨激活體內循環,產生大量氧化氮,輸送到陰莖,讓性能力在清晨就被點亮。

伸懶腰打哈欠。清晨起床時,身體仍然處在半睡眠狀態,此時在打哈欠的過程中不妨加入肢體動作,大大地伸一個懶腰,讓腰部力量也得到訓練。如此一來,氧化氮便可以順利地達到陰莖,性能力就此得到提升。

二、午餐時:吃點海產品。

當男人體內缺乏碘、核酸這兩種微量元素時,就會出現性功能減退、性欲低下。午餐正是補充這些營養元素的最佳時機。

教你怎麼做:

吃海藻。海藻類食品中富含豐富的碘元素,它是降低男人疲勞感的重要元素,在壓力大時平衡男人的性功能,而且海藻具有高蛋白、低脂肪的特點,不會給吸收造成很大負擔。為此,午餐時,不妨喝一小碗海帶湯。

吃海魚。海魚中含有豐富的核酸,它為精子的產生提供強大支持,被稱為最天然的“助性劑”。每天中午吃一碟小海魚,就能保證體內核酸的水平,讓精子愈發活躍起來。

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