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自檢男人腎虧的九大症狀


POXET.TW :人們常說的“十男九虛”是否正確呢?不管對與錯,男人腎虧大多自己惹的禍。腎虧的症狀是什麼樣呢?男人如果腎虧怎麼辦呢?腎虧吃什麼好呢?下面就來和小編一起盤點男人養生知識,教你補腎秘笈。

男人腎虧的9大症狀腎虧

症狀一、腰痛

腰痛根本在於腎虧,可分為內傷和勞損。內傷腎虧一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦


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等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。

腎虧症狀二、 夜間多尿

一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。白天小便正常,獨夜間尿多,正是本症的特點,多因腎氣虛弱所造成。

腎虧症狀三、頭暈耳鳴

很多人經歷過頭暈的感覺,那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味並不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虧可致使髓海不足,腦失所養,出現頭暈、耳鳴。

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