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緩解女人胸罩綜合症寶典


POXET.TW :說到胸罩我想女人們都不會陌生,女人每天的必需品。那麼,對於女人胸罩問題還是不少,你知道哪些呢?你知道什麼是胸罩綜合症嗎?佩戴胸罩的注意事項你了解嗎?下面就來和小編一起盤點女人養生知道,教你如何正確佩戴胸罩。

“胸罩綜合症”如何能緩解

小小細帶威脅頸椎

在骨科門診經常有一些年輕女性訴說自己肩部不適,尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、頭頸部旋轉時有針刺感。而檢查多發現肩、背局部肌肉有不同程度的老化。臨床上將這類症狀為“胸罩綜合征”。

引起“胸罩綜合征”是由於長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使 皮膚 好像戴上了一道細鐵絲,當人體連續

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活動時,上肢肩部肌肉不斷運動,而胸罩則在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦,時間長了,就可使這些肌肉過度疲勞,血液循環障礙而發生老化。

此外,有人為了漂亮還會買過緊的文胸


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,這樣也很容易對胸口造成壓迫,對心肺功能造成影響,產生胸悶、氣促呼吸不暢等。

過緊可致乳腺增生

據介紹,除了“胸罩綜合征”外,不合適的胸罩還可導致 乳腺疾病 。 乳房 上分佈著豐富的血管、淋巴管及 神經 ,對乳腺起著 營養 和新陳代謝作用。

“如果胸罩過小尤其是下圍的鋼圈很硬又緊的話,就會影響血液循環和供給,造成乳房缺血、痙攣,引起乳腺增生。而乳腺增生和 乳腺纖維瘤 及 乳腺癌 都有一定關系。”

另一方面,胸罩過大時,乳房在裡面可以上下活動,這樣同樣也會導致乳腺增生。此外,研究顯示,不合適的胸罩還會產生乳頭內凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。“乳房最好處於靜止狀態,所以,合適的胸罩就很重要了。”

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