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7大生活習慣 克服男人生理衰老


POXET.TW :衰老是女人的天敵但同樣也是男人的克星,擁有良好的生活習慣,男人其實可以活的更久更健康。那麼,你知道哪些習慣能夠幫助男人抗衰老嗎?你知道男人開始衰老的生理預兆是什麼樣嗎?下面就來和小編一起盤點男人養生常識,從中找到答案吧。

男性衰老10大生理預兆

視力

眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚,男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。

頭髮

隨著年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數量日益減少,頭髮越來越稀,頭髮


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的生長速度也越來越慢,謝頂的男性越來越多。

心臟功能

男子20歲以後心臟在劇烈運動時的


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調節能力越來越低。一個20歲的小夥子運動時每分鐘心率最快可達200次,30歲時減少至140次,以後每增加10歲,心臟每分鐘最快跳動次數減少10次。

聽力

鼓膜變厚,耳道萎縮變窄,對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲後變得日益明顯。

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