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寒冬男人如何避免陽痿早洩的侵襲


POXET.TW :男人保健,如何預防陽痿早洩的發生呢?冬季應該如何預防陽痿早洩?不孕不育專家說,陽痿早洩是男性常見的性功能障礙,陽痿是指男性陰莖勃起功能障礙,表現為男性在有性欲的情況下,陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬,不能進行性交活動而發生性交困難,陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿,陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。早洩是指射精發生在陰莖進入陰道之前,或進入陰道中時間較短,在女性尚未達到性高潮,提早射精而出現的性交不和諧障礙。早洩的診斷標準在於女方是否滿足。

那麼如何預防陽痿早洩呢?

1、要學習還有以及要了解科學的性知識,如有關的性解剖、性生理、性心理等,樹立正確的性愛觀、性道德觀和人生觀、婚姻觀

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2、戒除不良習慣。如自慰、縱欲、酗酒等,不抽菸或少抽菸,不要過度勞累,


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注意勞逸結合,保證身體正常的營養。

3、積極治療慢性疾病,如慢性攝護腺炎、精索靜脈曲張、糖尿病、肝硬化、甲狀腺功能亢進或減退等。

4、不要盲目長期服用藥物。

以上就是關於男性陽痿早洩的一些預防方法,不孕不育專家還說,該病大多都是由於心理因素引起的,只要做好以上幾點就可以有效的預防陽痿早洩,預防男性不育的發生。

以下是不孕不育專家為患者朋友搭配的預防陽痿早洩的食譜:

一、腎陽不足症狀的早洩患者的飲食

飲食早餐:粳米、牛奶、雞蛋、醬豆腐如米粥、牛奶1杯、煮雞蛋、醬豆腐;

午餐:大米、羊肉、芹菜、蝦仁如米飯、蔥爆羊肉、芹菜拌蝦仁;

晚餐:大米、山藥、豬肉如米飯、山藥炒肉片。

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