POXET.TW ：肝對於男人來說無疑是很重要的，有句話叫男人要幹更要“肝”，你知道嗎?男人護肝我們可以通過按摩穴位和吃護肝食品來達到效果，不見到一定要從藥物下手哦。
男人想護肝常按摩這3大穴
肝很重要，肝臟主疏洩、喜條達，以通為順，如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓等疾病。男人過了30歲更應該護肝，以防肝病的發生。
為什麼男人過了30歲更應該護肝呢?這是因為中年男性正處於事業、家庭的“風口浪尖”，心理壓力大，精神壓抑，容易造成肝鬱不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等症狀。
另外，男性應酬多，嗜菸貪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往禍及肝臟
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，“脂肪肝”、“病毒性肝炎”等肝病便會暗中盯上你。
現代醫學則更為看重肝臟與健康乃至生命的關系，醫學專家將肝臟譽為人體內的“化工廠”，三餐吃下的營養物質都須經過它的代謝處
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理，將其轉變成具有生物活性的蛋白質、脂類和糖原，供給全身器官需要。
揉大敦穴
盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側)，左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左腳的此養生穴位，手法同前。
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