POXET.TW :更年期不僅僅是女人的事,男人其實也有更年期,你知道男人更年期的症狀是什麼樣的嗎?怎麼做才能幫助男人順利度過更年期呢?小編教你幾招,一起去看看吧!
男人更年期也難受
“更年期”這個詞常被人掛在嘴邊,很多人認為這與女性關系密切,殊不知男人也有更年期,男人到了更年期也很難受。
李大爺今年60歲,剛從忙碌的一線工作崗位上退下來。本打算放松放松,過過悠閑的生活,可一閑下來就感覺身體大不如前,渾身不自在。為此他專門做了個體檢,大部分檢查數值都在正常范圍,身體狀況也還算可以,身體不適的原則因是“已進入了更年期”。
一般到了五十歲以後,男性的機能會逐漸衰退,特別是睪同酮的分泌會減少,這種因為體內荷爾蒙分泌的變化所
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產生的身心障礙,就是所謂的男性更年期。男性更年期一般要比女性更年期晚3-5年,但男性更年期
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的表現復雜,個體差異大,也不像女性有絕經期可以作為標志,因此大多數人意識不到它的存在
通常50歲是界限,但部分男性從40歲開始出現血漿睪酮緩慢減少。有研究表明,目前多呶近四成的男性在40歲左右就開始出現性腺功能的減退,雄荷爾蒙水平走起了下坡路。老年男性除睪酮絕對水平降低外,其分泌的節律也消失,且血清性荷爾蒙結合蛋白增加使遊離睪酮相對減少,總的說來就是身體組織可以利用的雄荷爾蒙減少了。
每位男士迎來更年期的時間不同,症狀也不相同。男性更年期的症狀可歸納為心理、生理及性功能三大方面,心理上,男性容易出現易怒、意志消沉、焦慮或憂鬱、不易溝通、情緒起伏不定、缺乏自信等症狀;生理上,容易出現睪丸萎縮,體力下降、毛發逐漸稀疏、肌肉無力、全身疲倦、潮紅、盜汗、心跳加速、皮膚乾燥或萎縮、脂肪增加、骨質疏松等症狀;性功能方面,容易出現性欲減退、有勃起障礙以及射精困難等症狀
那麼,哪些男性更易出現更年期症狀呢?有調查研究顯示,銀行職員、教師、建築師、企業中堅人士易出現更年期的症狀,還有從事腦力勞動而很少訓練身體的人,或者以前從事激烈的體育運動突然終止者,也都容易出現以上症狀。
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