男性養生藏精小心性抑鬱

古至今，民間甚至某一些書刊上都流傳著“一滴精，十滴血”，“冬藏精”的說法，認為精液是從血中提煉出的“生命精華”，是人的“元氣”，是極具營養價值的東西。果真如此嗎?讓我們來看看泌尿科專家怎麼答……

雙效犀利士

網友提問：

我今年28歲，是名教師，結婚有二年了。我和老婆青梅竹馬，老婆也是大學本科畢業。婚後夫妻恩愛，性生活也很和諧。去年夏天我在一家小報上看到一篇關於房室養生的文章，說：一滴精，十滴血，精液很寶貴，男子射精過頻，會大傷元氣，損害身體。文中還說：房室生活講究季節性，如古人講的“春二夏三秋一冬無”，意思是說：春、夏季的性生活可多些，秋天次數少，冬天要藏精，不宜過性生活。還有“冬不藏精、春必病溫”的說法。我看了覺得有道理，去年冬天我有意不理會 老婆發出的性愛信號，利用各種借口逃避她，我的目的就是為了“藏精”。這樣一來二去，老婆非常生氣，說那篇文章是胡扯，精液再珍貴也沒有冬天不能過性生活的。

請問：“一滴精、十滴血”的說法是真的嗎?冬藏精”有道理嗎?



專家解答：

從古至今，民間甚至某一些書刊上都流傳著“一滴精，十滴血”，“冬藏精”的說法，認為精液是從血中提煉出的“生命精華”，是人的“元氣”，是極具營養價值的東西。冬天應當盡量節制性欲，避免或少過性生活，這樣可以保障身體健康、達到養生的目的。這種說法是否正確，我從現代醫學理論和古代中醫理論及傳統文化的角度加以分析。

一、精液和血液是“風牛馬不相及”的兩種物質，前者絕非是後者“提煉而成”。

現代醫學早已揭示：精液是由精子和精漿組成。精子產生於男子的睪丸，精漿由精囊、攝護腺、尿道腺等附屬性腺所分泌的液體混合而成。精液所含的成分其中90%以上是水分，另外含有少量的蛋白質、脂類、糖、酶類、無機鹽和鋅等微量元素。而血液起源於造血幹細胞，其主要造血器官為骨髓，血液由紅細胞、白細胞、血小板、血紅蛋白等血漿成分與血清組成。生精和造血分屬人體兩個不同系統。

男性從十四、五歲起，睪丸就開始制造精子，然後儲存於“儲精倉庫”——附睪裡，附睪位於睪丸後面，由幾條細長的軟管構成。當男子過性生活(或者在夢遗、自慰時)，每次射精排出的精液量一般為2—6毫升。對一個健康男子來說，精子、精液是在無時不刻、不斷產生的，精滿則溢，不可能人為地加以儲藏，即使是想儲藏它也是藏不住的。對於沒有性生活的年輕人，即使不過性生活，也會通過夢遗或自慰等方式將精液溢出，通過這種精液排洩，對人體的性積累、性緊張會得到緩解和釋放，可促進新陳代謝，有利於身心健康，甚至可以避免性犯罪。精液的這些成分並不神秘，通過飲食及人體正常的新陳代謝就可以不斷的得到補充。即使射精，不足以構成對健康的影響和威脅——除非過度頻繁。

如果男性錯誤地把精液當成“至寶”，惜精如命，惟恐喪失元氣，從而在潛意識中抑制射精，或在行房時忍精不射，久而久之會造成逆行射精，不射精等性功能障礙，從而導致男性不育。據有關文獻統計， 男性性功能障礙病人中，不射精者或逆行射精的患者占約2%，明顯高於西方國家的發病人數比率，這與國人在精液問題上的錯誤觀念和認識不無關系。