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制造好精子的日常習慣


POXET.TW :大刺激對男人的精子有危害嗎?答案自然是肯定的!男人的精子其實也需要溫柔的呵護,你知道如何正確的呵護男人的精子麼?哪些行為會傷害它呢?


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物隨血液循環進入睪丸後,會導致氧化應激的發生,使精液中產生大量活性氧成分。

正常情況下,精液具有一定的抗氧化能力,但當精液中的活性氧超出了精液自身的抗氧化能力後,會對精子產生不良影響。

研究表明,活性氧可降低精子活力及精子的反應能力,使生精細胞凋亡增加,降低精子密度,精子質量受到影響後,會使受孕的機率降低,嚴重者可表現為不育。

準備要寶寶的男性朋友,懷孕前3~6個月最好避免經常從事籃球、足球、登山、長跑等劇烈活動,可以適量運動,以運動後不感覺腿酸、疲勞為宜,並注意休息好。

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