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三招減掉男人將軍肚 告別大腹便便


POXET.TW :男人進入中年很容易發福,而最先體現男人發福的症狀就是出現將軍肚。那麼,什麼是將軍肚呢?將軍肚的危害有哪些?如何解決將軍肚。下面就來和小編一起盤點男人養生之道,教您消滅將軍肚的方法。

隨著人們物質生活水平的提高,越來越多的“將軍肚”凸顯在人們的視野裡。 “將軍肚”一直被認為是富態與風度的標志,許多人還以“將軍肚”為豪,被認為有將軍風度。但現代醫學專家們給出的診斷結論卻很是不妙: “將軍肚”被醫學專家稱為“蘋果肚”,屬現代病或者是西方病的一種,是糖尿病等疾病的元兇。

解讀“將軍肚”的秘密

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“將軍肚”也稱腹型肥胖,還剩的營養被合成厚厚的脂肪

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貼在腹部,部分積聚在皮下脂肪,更多地沉積在大網膜、腸壁上,甚至內臟裡。人的腹部是過剩營養最大的“存貯地”。“將軍肚”是饑餓結束的標志,更是西方病的開始,其造成的危害並不比吃不飽肚子小。

男性的腰圍(圍繞肚臍眼一周)大於90厘米,女性的腰圍大於80厘米,即可診斷為腹型肥胖,也就是“將軍肚”。

“將軍肚”的危害

造成“三高”的根源高血壓、高血脂、高血糖是心腦血管疾病制造者,而腹型肥胖則造成了“三高”,“三高”反過來又促使肥胖。凡有以上四者,醫學上稱為“代謝綜合征”,是人體新陳代謝出現了紊亂,互為因果。腹型肥胖人士患糖尿病的機會比普通人高3.3倍,患高血壓的機會高2.9倍。因此,“將軍肚”人群也是腦中風、心臟病的“候選人”。

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