POXET.TW 導讀：男性健康一直是備受人們關注的問題，而
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男人們大都是馬虎的生物，對於自身健康狀況並不是很在意。那麼，男性養生要如何保持健康?男性健康法則是什麼?
A 強健的體魄
你夢想著擁有施瓦辛格般健壯、結實的體魄
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嗎?很難想象，如果你是一副弱不禁風 的“女生”模樣或是贅肉橫生的“老頭”體態，如何叫你的女人愛你。從今天起，要重視你的肌肉美了，嘗試著去做些舉重之類的力量練習吧，讓身體真正強大起來。
B 勇敢無畏的心
不要以為生理健康就OK，在這個壓力環生的時代，真正健康的男人應該有一顆英勇無畏的心，遇事從容鎮定。養成每天做10分鐘冥想練習的習慣，就可以增強你的抗壓能力。
C 擁抱
經常和你的老婆進行纏綿柔情的擁抱吧!擁抱裡包含著一種難舍難分、彼此感激的情懷，會讓你的頭腦分泌一種“催產素”的荷爾蒙，幫助你穩定情緒、提高免疫力。
D 健康咨詢
身體零部件出現故障有時是沒有徵兆的，所以不要自我感覺良好就不去體檢。定期體檢和進行健康咨詢，會使你對自己的身體有一個恰如其分的評價。
