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男性在日常生活當中也得多進行養生才可以讓自己更健康強壯。對於男性養生，一般都會使用運動以及飲食相結合。運動是大多男性都有進行的，缺少的就是在飲食方面的調節。下面，小編為各位男性推薦必吃的保健食品。
1、1個蘋果護心減肥
男人患冠心病的機率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每周安排一天作
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為“蘋果日”，這一天只吃400克蘋果，一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。蘋果還有減肥功效，在“蘋果日”這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果，持續10個蘋果日即可初見成效。
2、2個橘子護胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的機率也高。澳大利亞醫學專家研究發現，每天吃兩個柑橘類水果，便可使胃癌的風險降低50%。 - 必利勁藥局
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