每一位男人都承受著巨大的生活以及工作壓力，因此，出現腎虧症狀是難免的。然而，對待男人腎虧一定不能馬虎，趕緊得采取相應的措施去補救。下面， POXET.TW 小編為各位推薦幾個壯陽補腎食譜，幫助男人們吃出健康體魄。
一、
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韭菜炒蝦肉
原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生薑3片，精鹽適量。
做法：將鮮蝦去腸去殼洗凈後待用。先將薑片放入鍋中爆香，然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜，略炒後加入適量的精鹽即成。此菜
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可每周吃兩次。
功效：此方具有溫中行氣、固精止遭的功效。
二、枸杞豬腰粥
原料：枸杞子12克、豬腎1只、大米100克、鹽5克。
做法：把枸杞子洗凈，去雜質;豬腎洗凈，一切兩半，去躁腺，剁小顆粒，大米淘洗幹凈。在把大米、豬腰、拘把子放入鍋內，加水800毫升。最後把鍋置武火上燒沸，再用文火煮45分鐘即成。
功效：有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用。 - 必利勁藥局
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