養生導讀：不僅女人怕衰老，其實男人也很怕衰老。雖說歲月不饒人，但是保持年輕還是要靠後天的方法，比如說性生活、晨勃就能讓你變年輕。看看這18個能讓你再次年輕的美容保養秘籍吧，肯定讓你至少年輕10歲。
一、常用剃須刀，年輕5歲半。
英國諾森比亞大學調查發現，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博
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士表示，刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的產生，讓皮膚更光滑。
二、少吃點，多記點。
德國科研人員發現，少攝入點熱量有助於減少炎症的發生幾率，而發炎會導致人認知能力下降。科學家表示，最好將每日攝入熱量減少30%，比如原來每天攝入2500卡路裡，那麼最好減掉750卡路裡。
三、睡眠
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多，臉不老。
長期睡眠不足會加快面部衰老，因為眼周肌肉可在睡眠中眼球快速轉動時得到訓練，而睡眠不足，眼周肌肉就會發生萎縮，留下黑眼圈。
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