掉頭髮怎麼辦？如何治療脫髮？
脫髮是很多人的夢魘，臥室裡床上、地上全是頭髮，看起來有些嚇人。那麼如何治療脫髮，防脫髮偏方有哪些呢？下面總結防脫髮偏方大全，教您如何治療脫髮，供參考。
為大家說明常見的11種掉髮原因，讓大家從根本改善掉髮問題！
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11種常見掉髮原因
人的毛髮可分為生長期與休止期，當部分頭髮進入休止期時，部分頭髮則會進入生長期，讓頭皮維持一定的髮量。影響頭髮的生長速度原因繁多，以下為各位介紹常見的掉髮原因。
1. 術後與康復期
舉凡任何意外或疾病手術康復期可能都會導致暫時性掉髮。 頭髮的生長週期分為生長期、退化期及休止期。
若遇到重大意外或身體變故，便會影響頭髮週期，促使頭髮進入脫落階段。一般而言，創傷後3~6個月，掉髮情況通常最為明顯。
不過此時毛囊並未死亡，只是進入休止期，待身體問題如壓力或疾病緩解後，如化療結束或懷孕生產後，頭髮都會再度生長。
2. 荷爾蒙失調
產後會導致體內激素改變，因而容易掉髮，但此狀況通常於幾個月內改善。更年期時荷爾蒙變化也可能會引起掉髮，此時的毛囊較容易萎縮。（推薦閱讀：更年期為什麼會掉頭髮）
3. 基因遺傳掉髮
大約有2/3的男性在60歲時開始掉髮，男性掉髮會使髮際線呈現M形，此問題通常由基因遺傳和缺乏雄性激素所造成。有時女性也有雄性禿，但不同的是，女性的髮際線不會往後退，而是髮量變稀疏且髮根變細。
4. 攝取過多維生素A
根據美國皮膚病學會資料，服用過多維生素A的營養補充品或藥品，可能會導致掉髮。建議妥善控制維生素A的攝取量，讓頭髮恢復正常生長。
5. 缺乏蛋白質
若飲食中缺乏足夠的蛋白質，身體會停止毛髮增生來儲備蛋白質。
此問題通常發生於減少蛋白質攝取量的2~3個月之後，因此建議多加攝取優良蛋白質，包括豆類、魚類、肉和蛋等。
6. 情緒緊張
情緒壓力可能導致暫時性掉髮，例如工作壓力過大、焦慮、罹病、經歷離婚或親人去世等重大變故。
7. 貧血、缺鐵
在20~49歲的女性中，許多人因缺鐵而患有貧血症，其症狀包括易累、頭痛、頭暈、皮膚蒼白及手腳冰涼。建議多吃黑芝麻、黑豆等補充鐵質。若不確定自己是否有貧血，可以去醫院檢測。
8. 甲狀腺功能低下
甲狀腺功能低下代表分泌的甲狀腺素不足，甲狀腺位於頸部，會生產對新陳代謝以及生長發育重要的激素，當激素不夠時就會導致掉髮。
9. 缺乏維生素B群
維生素B群就像一個大家族，維生素B6可以預防掉髮並促進鋅的吸收；維生素B2、維生素B6和葉酸一起作用時，可以形成血色素，提供氧氣給頭皮，建議可攝取豆類、肉類、雞蛋、肝臟類、堅果類及綠色蔬菜等食物補充維生素B群。
10. 免疫系統
俗稱「鬼剃頭」的圓禿，是一種短時間內發生的掉髮現象。圓禿的原因有許多種，其中免疫系統失調是因患者的白血球在不知名原因下，將頭髮視為外來者，因此就錯誤地攻擊毛囊細胞，使毛髮無法生長而形成許多局部性禿頭。
11. 藥物與化療
化療藥物、血液稀釋劑、用於控制血壓的β受體阻斷藥和避孕藥，都可能導致暫時性掉髮，如治療癌症的標靶藥物會破壞迅速分裂的細胞，如癌細胞及髮細胞，進而引起掉髮。
如何治療脫髮？
1、脂溢性脫髮
頭皮上多油性分泌物，頭髮油膩，稀而細，或者頭屑多，頭髮乾燥無光澤。表現為頭部多油黏膩、毛髮光亮、頭皮瘙癢，伴有食欲不振、腹脹、腹瀉、舌質紅、苔厚膩。食療原則為健脾除濕。
治療方法：注意合理飲食，少食用刺激性食物。多食用新鮮蔬果以及維生素B等。推薦食物有綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕礙脾。
2、病理性脫髮
受一些病毒以及細菌等的侵害，導致了一些急性傳染病的髮生，此時毛囊處於異常狀態而引起了脫髮。頭髮成片脫落，進行性加重，髮質幹枯，常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝酸軟等不適，女性可有月經不調，男性則伴有夢遗。
治療方法：注意多休息，積極進行疾病的治療，待身體康復或停藥後頭髮會重新長出。食療原則為滋補肝腎、養血生髮。推薦的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑葚、羊肉、狗肉等。
3、營養性或者肥胖性脫髮
營養性脫髮，是指因營養不良導致的脫髮，這種脫髮應注意加強營養，為頭髮的生長提供充足的養分，脫髮現象就會明顯改善。對於肥胖性脫髮，是由於攝入攝入的脂肪代謝後產生的廢物，堵塞了毛囊導致的。頭髮稀疏，伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸失眠、舌質淡、苔白、脈細弱。食療原則為益氣補血、健脾養心。
治療方法：少吃油膩的食物，經常進行體育訓練。推薦食物有蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿蔔等。
掉髮如何治療？
掉髮治療方式必須根據原因來治療，免疫系統導致的必須用免疫調節劑、感染導致的掉髮必須用各種抗感染藥物、心理因素引起的要從心理或藥物調整。醫師指出，只要發現掉髮有變多的現象就應趕緊治療，效果最好，如果等到嚴重掉髮變成禿頭，治療效果就非常有限。常見的治療藥物或醫療器材如下：
掉髮治療方法
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Minoxidil
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Finasteride
（如柔沛）
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Dutasteride
（如新髮靈）
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雷射治療
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類固醇治療
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治療疾病
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文獻上對各式掉髮皆有幫助，但國內適應症僅雄性禿
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雄性禿
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雄性禿
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理論上各式掉髮皆有幫助，但國內適應症僅雄性禿
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免疫系統引起禿髮或圓形禿
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劑型
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噴劑、慕斯
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口服
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口服
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能量光
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局部藥膏，藥水，皮內注射或口服
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原理
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增加頭皮血液循環，改善營養供給
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阻斷5α還原酶轉化雄性激素
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阻斷5α還原酶轉化雄性激素
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增加局部血液循環和毛囊再生
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免疫調節
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療程
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4個月可看見髮量改善
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3個月可以減少掉髮，6～12個月可以長新髮
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2～3個月會看到效果，但至少需6個月才有明顯的改善
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6個月以上
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視毛囊恢復程度決定
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可能副作用
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性功能下降、性慾下降
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性功能下降、性慾下降
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無
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治療脫髮偏方大全
柏枝（幹藥）、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無髮處，每日2次。
白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金制成丸，每次4--5克，每日2次。
食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此法長期應用，可防止脫髮。
榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其髮水不脫落，而且光潤。本方尤適用於腎虧型脫髮。
蓮花須（陰幹）、零陵香各3克，卷柏葉、白芷、川芎、防風各15克。將藥細切，以綿裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸於新瓶中，埋地下7日，取出塗髮，治髮落不生。
側柏葉若幹。將柏葉陰幹研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭髮長出後，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用於婦女脫髮。
車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周後用該藥醋外塗患處，每日2--3次。
黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。
側柏葉240克（焙幹），當歸（全身）120克。將藥共研為末（忌鐵器），水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。
芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封，15日後過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，塗搽脫髮區，每日搽3--4次。本方尤適用於神經性脫髮。
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