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14個男性夏季養生的小妙招


炎熱的夏季,很多男性朋友按自己的習慣消暑度夏,如喝冰啤酒、赤膊貪涼、洗冷水澡等,最終留下很多健康隱患。想要平安度過夏季,要知道一些男性夏季養生小常識,以下14個男性夏季養生的小妙招,你可不能忽略!

男性夏季養生小常識

1、選擇在清晨剃須

清晨是剃須的最佳時間,睡眠中由於新陳代謝加快,皮脂腺分泌旺盛,使得毛發生長迅速。經過一夜“瘋”長,早晨正是最好的“砍伐”時機。而且這時的皮膚比較放松,剃須也可減少被刮傷的幾率。剃須時應繃緊皮膚,以減少剃刀在皮膚上


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運行時的阻力。然後適量塗抹剃須膏,先從鬢邊、兩頰和頸部刮起,其次是下顎,理想角度是26度左右,並盡可能減少回刮。

2、注意著裝健康

男性生殖器官的發育和構造以及外生殖器的健康與衣著息息相關。緊身牛仔褲透氣性差、散熱不好,特別是化纖類“兜檔褲”,容易造成陰囊處於密閉狀態,空氣不流通,易於滋生細菌,引起生殖道炎症,同時也限制血液循環,對精子的產生和營養很不利。長此以往,容易造成不育的不良後果。因此建議男性在夏季應當穿得薄一些,內衣褲要選擇純棉質地、吸水性好的,不要常穿緊身牛仔褲。買牛仔褲時,最好選擇稍大、棉質、透氣性好的。

3、不宜赤膊貪

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在夏季,天氣變得炎熱,很多人喜歡光著胳膊,貪圖涼快。但是,當氣溫超過35度是,皮膚起不到散熱的作用,反而會從外界吸收熱量,這時赤膊,就會感到更加的悶熱。

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