1、早洩可以采用陰莖頭部擠捏療法,陰莖頭部捏擠法是女方把拇指放在陰莖的系帶處,食指與中指放在冠狀溝緣上下方,擠捏壓迫陰莖頭3～4秒鐘, 然後突然放松所施加的壓力,方向從前向後,一定不要壓向兩側。
2、早洩男性可用自慰的方法,來學會控制時間;妻子也可以愛撫的方法,讓男子陰莖達到勃起的程度,再讓丈夫仰臥,妻子坐在他身邊或兩腿之間,可方便用雙手刺激陰莖,當丈夫有性高潮迫近的預感,就停止,等射精預感完全消失後再重新按摩,這樣子重復3次以上,可提高射精閾值。
3、男性早洩可以通過服用一些補腎的中草藥,一般的中藥治療有六味地黃丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等,使用其中一個就可以了。一般藥店就可以買到。
1、自信
首先,男子應堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈,不必為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。
2、放松
性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早洩的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。
3、暗示
與妻子做愛時,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出精液”,強化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好的效果。
4、鎮靜
男方在
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性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過於興奮,可采用轉移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數字等。
5、諒解
女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫,不要責備、挖苦和奚落,否則會使情況更嚴重。
6、配合
女方應耐心主動地配合男方,熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等,都有助於男方性功能的正常發揮。
1、積極參加體育訓練,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力。
2、調整情緒,消除因擔心女方懷孕,或擔心性器官過小、性能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。
3、勿縱欲,勿疲勞後行房,勿勉強交媾。
4、男方患有早洩,女方切勿埋怨責怪,以免加重男方的心理壓力。
5、多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
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6、陰虛火亢型早洩患者,不宜食用過於辛熱的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
1、椰子糯米蒸雞飯 制法與用法:椰子肉切成小塊,糯米、雞肉,置於有蓋的瓦盅內,上籠蒸至熟,當飯吃,每日1次。功效與主治:補脾,益心,攝精。多用於心氣不足、脾腎兩虛之早洩、陽痿。
2、對蝦酒 制法與用法:將對蝦洗凈,置大口瓶或瓷罐中,加入60度白酒,密封浸泡1周後,每日隨量飲酒,酒盡時烹對蝦分頓食用。功效與主治:益腎固精。用於腎陽虛及命門火衰之早洩。
3、核桃栗子糖羹 制法與用法:先將栗子炒熟,去皮,再與核桃仁搗如泥,加入白糖拌勻即可,隨意食用。功效與主治:補益。腎經。用於腎氣不足及經脈失榮而引起的夢遗、早洩、發幹易脫等。
4、龍眼棗仁粥 制法與用法:以上3味合煮成汁,不拘時飲之,可常飲。
以上就是對腎虧早洩的飲食調理的相關介紹,雖然對腎虧早洩患者很有利,但是,如果單單靠飲食調理,早洩的治愈將遙遙無期,因此,專家提醒早洩患者一定要積極上醫院治療。功效與主治:養血安神,益腎固精。用於心陰血虛,虛火內擾,不能下濟腎陰,以致早洩、夢遗、失眠、健忘、心悸等。
